Cajun Corn Maque Choux

Name: Cajun Corn Maque Choux
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Cajun, Crioulas
Ingredients: 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) salsicha andouille, cozida e cortada em cubos; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentão verde picado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola verde picada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 pequeno cebola picada; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 2 tomates ameixa, cortados em cubos; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas milho shoepeg congelado, descongelado

Cajun milho Maque Choux pode ser apenas o Crioulo receita que você está procurando. Para 80 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 173 calorias, 7g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue azeite, tomate ameixa, cebola verde e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona melhor como acompanhamento e é feito em aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 27%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Cajun Tasso milho Maque Choux com camarão grelhado, Panela elétrica Cajun assada com Maque Choux, e Corn Maque Choux.

Instrucao

Refogue a cebola e o pimentão em óleo quente em uma frigideira grande em fogo médio 8 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

20 Fatias Finas De Abobrinha

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Adicione o milho, o tomate e a salsicha; cozinhe, mexendo sempre, 15 minutos. Misture a cebolinha, o sal e a pimenta; cozinhe 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1 Quilo De Batatas Yukon Gold Pequenas, Esfregadas, Mas Não Descascadas

8 (U-12) Camarões

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®

(tubo Grande)

Equipamento

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Ingredientes

Dose:

113Nozes do tipo que você quiser (picadas)

salsicha andouille, cozida e cortada em cubos 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentão verde picado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola verde picada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1pequeno

cebola picada 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 2

tomates ameixa, cortados em cubos 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

milho shoepeg congelado, descongelado

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc são as minhas principais opções para Cajun. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Um vinho que você pode experimentar é Paco & Lola Celebration Albarino. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 23 dólares.