Cajun Ensopado De Frango

Cajun guisado de frango pode ser apenas a sopa que você está procurando. Para 43 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 11g de gordura, e um total de 167 calorias. Esta receita serve 15. Uma mistura de alho, pele-nas pernas e coxas de frango, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita é típica da culinária crioula. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Outono será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 horas e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 31%. Essa pontuação não é tão tremenda. Receitas semelhantes incluem Cajun Ensopado De Frango, Cajun Ensopado De Frango, e Cajun Ensopado De Frango.

Instrucao

Em uma panela elétrica, misture a cebola, a cenoura, o alho, o grão de bico e a farinha. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Gordura De Porco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Doces Salva-vidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Esfregue o frango com tempero.

Ingredientes que você precisará

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o frango à frigideira em uma única camada; trabalhe em lotes, se necessário. Doure por todos os lados, cerca de 5 minutos no total, virando uma vez (o frango não deve ser cozido).

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione ao fogão lento. Repita com o frango restante, se necessário.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas

Reduza o fogo para médio; despeje o suco de vegetais na frigideira. Usando uma colher de pau, raspe pedaços dourados de baixo. Cozinhe 2 minutos; adicione ao fogão lento.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Vegetais