Calabrese Mostarda Verdes

Name: Calabrese Mostarda Verdes
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Quilograma mostarda ou chicória, caules descartados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 5 grande dentes de alho em fatias finas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 8 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora

Calabrese mostarda Greens é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 acompanhamento. Esta receita serve 8 e custa US $1,39 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 14g de gordura, e um total de 182 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 50 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue chicória, vinagre de vinho, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Esta pontuação é excelente. Tentar Calabrese Mostarda Verdes, Verdes Perfeitos Do Sul (Couve, Beterraba, Couve, Mostarda), e Couve refogada, mostarda e acelga vermelha para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela grande com água salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione metade das verduras e cozinhe, mexendo algumas vezes, até ficar macio, cerca de 3 minutos. Usando uma escumadeira, transfira as verduras para uma peneira e enxágue com água fria. Repita com os verdes restantes.

Ingredientes que você precisará

Verde

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Escorra muito bem. Pique grosseiramente os verdes.

Ingredientes que você precisará

Verde

Em uma frigideira grande e funda, aqueça o azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o alho e a pimenta vermelha esmagada e cozinhe em fogo moderado até que o alho fique dourado, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Alho Goya®

Adicione as verduras e mexa bem. Cubra e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os verdes sejam aquecidos, cerca de 8 minutos. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio