Calamari Refogada Com Tomate, Manjericão, Passas E Pinhões

Calamari Refogada Com Tomate, Manjericão, Passas E Pinhões
Calamari salteada com tomate, manjericão, passas e pinhões é um livre de laticínios e pescatarian hor d'oeuvre. Para $5.42 por porção, receita capas 43% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 736 calorias, 38g de proteína, e 38g de gordura um. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem pinhões, folhas de manjericão, anchovas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 33 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Acelga Refogada Com Passas E Pinhões, Verduras salteadas com pinhões e passas, e Acelga refogada com passas e pinhões para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 450 graus. Corte em fatias finas 3 dentes de alho.
Ingredientes que você precisará
(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Aqueça 1/4 xícara de azeite em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione alho, anchovas e flocos de pimenta vermelha; cozinhe até que o alho esteja dourado. Junte os tomates; transfira para o forno e asse até secar e engrossar, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Parmigiano-Reggiano Ralado, Para PassarParmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Alho Goya®Alho Goya®
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
DificuldadeNormal
Pronto Em33 m.
Dose4
Pontuação De Saúde63
Revista