Caldo Escocês

Name: Caldo Escocês
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 polegada de espessura) cenoura fatiada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 2 Quilograma caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró em fatias finas (cerca de 2); 907 pimenta habenero perna desossada de cordeiro; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cevada pérola não cozida; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas divididas amarelas ou verdes; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 polegada) nabos descascados em cubos (1 1/2 libras)

O caldo Escocês pode ser apenas a bebida que você está procurando. Para $2.24 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 189 calorias, 19g de proteína, e 4G de gordura um. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de pimenta, caldo de galinha com menos sódio, aipo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 70%, o que é bom. Receitas semelhantes são Caldo Escocês, Caldo Escocês, e Caldo Escocês.

Instrucao

Corte a gordura do Cordeiro e corte o cordeiro em cubos de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Misture o Cordeiro, o alho-poró fatiado, a cevada, as ervilhas e o caldo em um forno holandês grande e leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Cevada