Camarão & Bok Choy Stir-Fry

Name: Camarão & Bok Choy Stir-Fry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero baby bok choy, cortado em pedaços de 1 polegada (cerca de 2 xícaras); 1 Oreos Recheados Duplos gingerroot ralado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível KRAFT Zesty Italiano vestir; 1 cp. queijo parmesão ralado oleo; 1 cebola, fatiada; 1 pimenta vermelha, cortada em tiras; 340 pimenta habenero camarão médio descascado não cozido; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

Camarão & Bok Choy Stir-Fry é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato. Esta receita serve 4 e custa US $2,5 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 8G de gordura, e um total de 182 calorias. Esta receita é apreciada por 20 foodies e cozinheiros. Uma mistura de pimentão, cebola, açúcar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bok Choy, Shiitake e macarrão com alho, Camarão tailandês frite com abobrinha, e Camarão Stir Fry Freezer Pack para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 3 ingredientes até misturar.

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os pimentões e as cebolas; frite 2 min.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione bok choy; frite 1 min.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Transfira para a tigela; cubra para se aquecer.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione 1 Colher De Sopa. da mistura de molho e camarão para frigideira; frite 2 min.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os legumes e restante mistura de molho; frite 1 A 2 min. ou até que o camarão fique rosa e os vegetais sejam aquecidos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

227pimenta habenero

baby bok choy, cortado em pedaços de 1 polegada (cerca de 2 xícaras)1Oreos Recheados Duplos

gingerroot ralado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

KRAFT Zesty Italiano vestir 1cp. queijo parmesão ralado

oleo 1

cebola, fatiada 1

pimenta vermelha, cortada em tiras 340pimenta habenero

camarão médio descascado não cozido 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Você poderia tentar Ziobaffan orgânico Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 17 dólares por garrafa.