Camarão e Bok Choy refogados com gengibre e coentro

Camarão e Bok Choy Stir-Fry com gengibre e coentro pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 3 e custos $5.38 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 45g de proteína, 6g de gordura, e um total de 412 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue cebola, pimenta moída, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Pequeno-Almoço como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, o que é bom. Tentar Alho Gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e Bok Choy, Bok Choy, Shiitake e macarrão com alho, e Camarão tailandês frite com abobrinha para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela. Reservar.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Polvilhe camarão com pimenta vermelha; cubra com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio - alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o camarão e cozinhe 4 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Retire o camarão da panela e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça o óleo na panela.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione bok choy, cebola e ervilhas. Cozinhe 3 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Anéis De Pimentão Doce

Bok Choy

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a mistura de camarão e molho de soja reservado; cozinhe 1 1/2 minutos ou até borbulhar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

fatiado bok choy 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz de grão longo cozido quente 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gengibre fresco descascado ralado 4

dentes de alho, picados 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 2Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com baixo teor de sódio 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola fatiada 567pimenta habenero

camarão, descascado e desviado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas frescas, aparadas (cerca de 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são ótimas opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.