Camarão e cuscuz de 20 minutos com iogurte-molho Hummus

Name: Camarão e cuscuz de 20 minutos com iogurte-molho Hummus
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates cereja, cortados ao meio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível damascos secos, picados (ou passas douradas); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham hortelã fresca picada ou endro; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de iogurte grego simples; 1 cp. queijo parmesão ralado hummus preparado; 1 Suco limão; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Sal Kosher; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) páprica quente; 567 pimenta habenero camarão, descascado e desviado, caudas removidas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz de trigo integral

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente camarão e cuscuz de 20 minutos com molho de iogurte-Hummus. Esta receita serve 4 e custa US $4,51 por porção. Uma porção contém 472 calorias, 41g de proteína, e 11g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Vá até a loja e pegue por cento de iogurte grego, hummus, hortelã e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os damascos secos, você pode seguir este prato principal com o Iogurte De Gemada Com Granola como sobremesa. 51 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cuscuz Com Molho De Menta E Iogurte, Legumes grelhados com cuscuz e molho de iogurte, e Tilápia com molho de Iogurte De Erva-doce e cuscuz de pimenta vermelha para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango ao alto.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Misture o cuscuz, os damascos e 1 colher de sopa do azeite em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Queijo Tallegio Picado

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione 1 1/4 xícaras de água muito quente, cubra com filme plástico e deixe descansar até que toda a água seja absorvida e o cuscuz esteja macio, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Junte o iogurte, o hummus, a hortelã e 1 A 2 colheres de sopa de água em outra tigela. Tempere com sal e reserve.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Misture o camarão, os tomates, as 1 colher de sopa restantes de azeite e páprica.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Onças Fluidas De água Doce

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Espalhe em uma assadeira e grelhe até que o camarão fique opaco e cozido, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Pimenta Arbol

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Regue com o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Fluff o cuscuz com um garfo. Divida o camarão e o cuscuz entre 4 pratos. Raspe qualquer um dos pingos da assadeira para o molho de iogurte-hummus.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Sirva o camarão e o cuscuz com o molho.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates cereja, cortados ao meio 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

damascos secos, picados (ou passas douradas)2Crosta: migalhas de biscoito graham

hortelã fresca picada ou endro 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

2% de iogurte grego simples 1cp. queijo parmesão ralado

hummus preparado 1

Suco limão 41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Sal Kosher 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

páprica quente 567pimenta habenero

camarão, descascado e desviado, caudas removidas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cuscuz de trigo integral

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Você poderia tentar Rabble Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.