Camarão e grãos estilo Cajun

Name: Camarão e grãos estilo Cajun
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 6
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos Cajun tempero; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 1 dente de alho, picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onças Tasso presunto, picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de cozinha rápida não cozidos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onças de queijo cheddar afiado, triturado (cerca de; 567 pimenta habenero 36 camarão médio, descascado (cerca de; 1 2 colheres de chá de alho em pó manteiga; 532 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água, dividida

Camarão estilo Cajun e grãos podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.46 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 358 calorias, 30g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue azeite, grãos de cozinha rápida, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga sem sal, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Com Leite De Amêndoa como sobremesa. Esta receita é típica da culinária do Sul. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 32 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cajun Camarão & Grãos, Sunny Cajun cozido camarão e grãos, e Cajun pargo e camarão sobre bacon queijo Cheddar grãos com pimenta vermelha Coulis para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione tasso; refogue 2 minutos ou até que as bordas estejam douradas.

Adicione a cebola; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o alho; refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione o camarão à panela, polvilhe com o tempero Cajun e cozinhe 3 minutos, virando uma vez.

Ingredientes que você precisará

1/2 Lata (3 Onças) De Pasta De Tomate

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione 1/4 xícara de água, raspando a panela para soltar os pedaços dourados.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire do fogo; adicione a manteiga, mexendo para derreter. Cubra e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Leve leite, sal e 2 xícaras de água para ferver em fogo médio-alto. Reduza o calor. Aos poucos, adicione grãos e cozinhe até engrossar e borbulhar (cerca de 5 minutos), mexendo sempre com um batedor.

Ingredientes que você precisará

2 Onças De Cheddar Ralado

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Retire os grãos do fogo; adicione o queijo, mexendo com um batedor até que o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

2 Onças De Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Coloque os grãos uniformemente em 6 pratos. Cubra uniformemente com camarão, mistura de presunto e cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

2 Onças De Cheddar Ralado

Mostarda Preparada, Opcional

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

Cajun tempero 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite sem gordura 1

dente de alho, picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes fatiadas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

onças Tasso presunto, picado 12 colheres de chá de alho em pó

bifes de tira de Nova York 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de cozinha rápida não cozidos 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

onças de queijo cheddar afiado, triturado (cerca de 567pimenta habenero

36 camarão médio, descascado (cerca de 12 colheres de chá de alho em pó

manteiga 5321 Lb Mafaldi Fresco se possível

água, dividida

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você pode experimentar é Santi Sortesele Pinot Grigio. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.