Camarão e Salsicha Gumbo com microondas Roux

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente camarão e Salsicha Gumbo com microondas Roux. Esta receita serve 6. Uma porção contém 725 calorias, 50g de proteína, e 44g de gordura. Para $5.25 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de aipo, arroz perfeito, camarão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. 287 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Esta receita é típica da culinária crioula. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é ótima. Tentar Camarão e Salsicha Gumbo, Camarão e Salsicha Gumbo, e Camarão e Andouille salsicha Gumbo para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

doces salva-vidas 227pimenta habenero

andouille ou outra linguiça defumada, picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Cajun tempero (como tapa Ya Mama), ou a gosto 794pimenta habenero

tomates inteiros, com líquido, picados 1Crosta: migalhas de biscoito graham

óleo vegetal ou canola 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

tomilho seco, esmagado 3cravo

alho, finamente picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde picado 6camarão e veias

Molho quente, para a mesa, opcional 6camarão e veias

Sal Kosher e pimenta preta recém-rachada, a gosto 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

quiabo fatiado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 6camarão e veias

Arroz cozido perfeito 907pimenta habenero

camarão médio, descascado & deveined 2Cebola Amarela Média Picada

caldo de camarão comercial ou caseiro, à temperatura ambiente 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

canola ou óleo vegetal

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Thrive Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.