Camarão e vieiras em molho de vinho

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente camarão e vieiras com molho de vinho. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 192 calorias, 24g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $3,04 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue cenouras, salsa, vieiras do mar e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal marinho, você pode seguir este prato principal com o Framboesa Mar Sal Brownies como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é boa. Tentar Vieiras com cogumelos em molho de vinho branco, Camarão e vieiras em molho de Creme De Alho, e Linguine com vieiras e camarão em molho de Curry Verde Tailandês para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo médio. Cozinhe o alho, a cebola, a cenoura e a salsa em óleo por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as cenouras estejam crocantes.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Salsa

Alho

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Misture os ingredientes restantes. Cozinhe 4 a 5 minutos, mexendo sempre, até que o camarão fique rosa e firme e as vieiras brancas.

Ingredientes que você precisará

Vieira

Camarao

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenouras médias, em fatias finas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco ou caldo de galinha 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha esmagada 11 colher de sopa de orégano seco

salsa fresca picada ou 1 colher de chá de flocos de salsa 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, finamente picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebolas verdes médias, cortadas 11 colher de sopa de orégano seco

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

vieiras do mar, cortadas ao meio 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

camarão médio descascado não cozido, descongelado se congelado e caudas descascadas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite ou óleo vegetal

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão pode ser combinado com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você pode experimentar é Mark West Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 13 dólares.