Camarão Gemelli

Camarão Gemelli
Camarão Gemelli pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 2G de gordura, e um total de 101 calorias. Esta receita serve 30. Para 44 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de migalhas de pão, florzinhas de brócolis, cebola e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa achou esta receita gostosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 42 minutos. Com uma colher pontuação de 44%, este prato é bom. Tentar Gemelli com camarão e pimenta verde, Gemelli Com Camarão, Pimentão Vermelho E Ervilhas, e Gemelli do sudoeste com Bacon para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Calor coberto pote de 6 quartos de água a ferver em alta.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Adicione 2 colheres de chá salt.In frigideira de 12 polegadas, derreta 1/2 colher de sopa de margarina em média-alta.
Ingredientes que você precisará
¼ Xícara Cheia De Farinha¼ Xícara Cheia De Farinha
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione as migalhas de pão e cozinhe de 2 a 3 minutos ou até dourar, mexendo sempre. Junte o sal de pitada e a pimenta do reino moída na hora.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
4
Transferência para plate.In mesma frigideira, derreta 2 colheres de sopa de margarina em médio. Misture as cebolas e 1/4 colher de chá de sal. Tampe e cozinhe por 20 minutos ou até dourar e ficar bem macio, mexendo ocasionalmente.Enquanto isso, adicione o macarrão à água fervente na panela. Cozinhe 4 minutos a menos do que o tempo mínimo que o rótulo direciona, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
¼ Xícara Cheia De Farinha¼ Xícara Cheia De Farinha
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
5
Adicione o camarão e o brócolis e cozinhe por 3 minutos. Reserve 1 xícara de macarrão cozinhar água.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
6
Escorra a mistura de macarrão e volte à panela.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
7
Adicione a mistura de cebola, água de cozimento reservada, 1/2 colher de chá de sal, 1/2 colher de chá de pimenta preta moída na hora e 1/2 colher de sopa de margarina restante. Cozinhe em 2 minutos médios, jogando para revestir. Para servir, cubra com migalhas de pão torradas reservadas.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
¼ Xícara Cheia De Farinha¼ Xícara Cheia De Farinha
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
DificuldadeRigido
Pronto Em42 m.
Dose30
Pontuação De Saúde8
Revista