Camarão Po'Boy com Ketchup picante

Name: Camarão Po'Boy com Ketchup picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface de folha encaracolada rasgada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham pão ralado seco; 1 dente de alho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pacote de presunto em fatias finas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 1 2 colheres de chá de alho em pó bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha em fatias finas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 454 pimenta habenero camarão, descascado e desviado; 20 polegada rolos submarinos, divisão; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Molho Worcestershire

Camarão Po'Boy com Ketchup picante pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 228 calorias, 26g de proteína, e 6g de gordura um. Para $2.6 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue pimenta, sal, alface de folha encaracolada rasgada e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é boa. Tentar Ketchup Picante, Ketchup De Banana Picante, e Ketchup doce e picante para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Forre uma assadeira com papel alumínio resistente.

Equipamento que você usará

Aluminio

Assadeira

Misture a farinha de rosca, o sal, a pimenta e o alho em uma tigela média, mexendo com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Alho

Pimenta

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Misture o óleo e o camarão; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Oleo

Coloque metade do camarão na mistura de farinha de rosca; misture bem para revestir.

Ingredientes que você precisará

Trilha

Camarao

Coloque o camarão à milanesa em uma única camada na assadeira preparada. Repita o procedimento com o camarão restante e a mistura de migalhas de pão. Grelhe 4 minutos ou até que o camarão esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Trilha

Equipamento que você usará

Assadeira

Combine ketchup, suco, Worcestershire, pimenta em pó e molho picante em uma tigela pequena, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Molho Worcestershire

Pimenta Em Pó

Molho Picante

Pacote De Presunto Em Fatias Finas

Suco

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Espalhe 2 colheres de sopa de mistura de ketchup sobre os lados cortados de cada metade do rolo.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Presunto Em Fatias Finas

Espalhar

Rolar

Coloque 1 xícara de alface sobre a metade inferior de cada rolo; topo com 1/4 xícara de cebola. Organize 1 xícara de camarão em cada metade do rolo; cubra com a metade restante do rolo.

Ingredientes que você precisará

Alface

Camarao

Cebola

Rolar

Corte os sanduíches ao meio.

Equipamento

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface de folha encaracolada rasgada 3Crosta: migalhas de biscoito graham

pão ralado seco 1

dente de alho, picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pacote de presunto em fatias finas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sumo de limão fresco 12 colheres de chá de alho em pó

bifes de tira de Nova York 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha em fatias finas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 454pimenta habenero

camarão, descascado e desviado 20polegada

rolos submarinos, divisão 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão pode ser combinado com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Você poderia tentar Alsace Willm Pinot Gris Reserve. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.