Camarão ao estilo indiano com molho de iogurte

Name: Camarão ao estilo indiano com molho de iogurte
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath alho picado engarrafado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta chipotle picada grosseiramente; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada coentro fresco picado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath garam masala; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. camarão, descascado e desviado; 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. iogurte liso com baixo teor de gordura

Camarão de estilo indiano com molho de iogurte pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.81 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 36g de proteína, 6g de gordura, e um total de 220 calorias. Esta receita serve 4. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de pimenta moída, iogurte cartonado, garam masala e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 45%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Almôndegas grelhadas com molho de iogurte com especiarias indianas, Esturjão com especiarias indianas com molho de Iogurte De Hortelã, e Hambúrgueres de cordeiro com especiarias indianas e iogurte-molho de hortelã.

Instrucao

Coloque o iogurte em várias camadas de Toalhas de papel pesadas; espalhe até 1/2 polegada de espessura. Cubra com toalhas de papel adicionais; deixe repousar 5 minutos. Raspe o iogurte drenado em uma tigela usando uma espátula de borracha. Misture o coentro picado. Cubra e leve à geladeira.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Espalhar

Iogurte

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

ESPATULA

Tigela

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho; refogue por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho

Adicione o camarão; polvilhe o camarão com garam masala, sal e pimenta. Cozinhe 6 minutos ou até que o camarão esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

Garam Masala

Pimenta

Camarao

Sal

Sirva com molho de iogurte.

Ingredientes que você precisará

Iogurte

Molho

Equipamento

Ingredientes

Dose:

2Pedaços de toffee de barra de Heath

alho picado engarrafado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta chipotle picada grosseiramente 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

coentro fresco picado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

garam masala 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha moída 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

camarão, descascado e desviado 1701 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

iogurte liso com baixo teor de gordura

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Você poderia tentar Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.