Camarão Asiático e salada de grão de bico

Name: Camarão Asiático e salada de grão de bico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado; 439 pimenta habenero grão de bico (grão de bico), enxaguado e drenado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral instantâneo cozido (cozido sem sal ou gordura); 1 cp. queijo parmesão ralado óleo de sésamo escuro; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brotos de feijão fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco descascado ralado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias diagonais; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja com baixo teor de sódio; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 454 pimenta habenero camarão fresco cozido, descascado de tamanho médio; 170 pimenta habenero pacote ervilhas, descongeladas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 xícara de cevada perolada branca

Camarão Asiático e salada de grão de bico pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 252 calorias, 22g de proteína, e 5g de gordura. Para $2.83 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Se você tem açúcar mascavo, camarão, óleo de gergelim e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Salada De Camarão Asiático, Camarão Asiático e Salada De Macarrão, e Salada De Camarão Asiático Picante.

Instrucao

Combine os primeiros 6 ingredientes em uma tigela grande; misture bem.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture o vinagre e os 6 ingredientes restantes; mexa bem com um batedor de arame.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Despeje sobre a mistura de arroz; misture bem. Cubra e leve à geladeira até estar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Biscoitos Oreo Picados

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado 439pimenta habenero

grão de bico (grão de bico), enxaguado e drenado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz integral instantâneo cozido (cozido sem sal ou gordura)1cp. queijo parmesão ralado

óleo de sésamo escuro 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

brotos de feijão fresco 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gengibre fresco descascado ralado 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes em fatias diagonais 1cp. queijo parmesão ralado

molho de soja com baixo teor de sódio 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 454pimenta habenero

camarão fresco cozido, descascado de tamanho médio 170pimenta habenero

pacote ervilhas, descongeladas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são ótimas opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Ziobaffan Organic Pinot Grigio com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.