Camarão cantonês e repolho Napa

Name: Camarão cantonês e repolho Napa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 1 1 libra de abobrinha, alho picado engarrafado; 1 1 libra de abobrinha, fecula; 2 (pode ser ou desnatado) óleo de sésamo escuro; 2 (inverno) xerez seco; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes cortadas diagonalmente; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre fresco em pó engarrafado (como Spice World); 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas repolho napa desfiado; 2 (pode ser ou desnatado) 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) camarão grande descascado e desviado; 1 (pode ser ou desnatado) Alcaçuz amarelo e verde

Camarão cantonês e repolho Napa é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 6g de gordura, e um total de 173 calorias. Para $2.79 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de caldo de galinha com baixo teor de sódio, alho engarrafado, cebolinha cortada na diagonal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho De Chocolate como sobremesa. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 44%. Esta pontuação é boa. Tentar Camarão com repolho Napa e gengibre, Camarão com gengibre em repolho napa, e Camarão Martinis com napa repolho Slaw para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 6 ingredientes em uma tigela pequena; mexa com um batedor.

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Aqueça uma wok ou frigideira em fogo alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os óleos à panela; redemoinho para revestir.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o camarão; frite 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Adicione o gengibre e o alho; frite 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Gengibre

Adicione a mistura de caldo à panela; deixe ferver. Cozinhe 2 minutos ou até a mistura engrossar. Misture o repolho; cozinhe 1 minuto. Cubra com cebolas.

Ingredientes que você precisará

Repolho

Cebola

Caldo

Equipamento que você usará

Frigideira

Equipamento

Levar

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços 11 libra de abobrinha,

alho picado engarrafado 11 libra de abobrinha,

fecula 2(pode ser ou desnatado)

óleo de sésamo escuro 2(inverno)

xerez seco 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolas verdes cortadas diagonalmente 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

gengibre fresco em pó engarrafado (como Spice World)796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

repolho napa desfiado 2(pode ser ou desnatado)

1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão grande descascado e desviado 1(pode ser ou desnatado)

Alcaçuz amarelo e verde

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Camarão no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Você poderia tentar Maysaran Arsheen Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.