Camarão Confetti + Grãos

Name: Camarão Confetti + Grãos
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentões variados, cortados em cubos; 1 cenoura em cubos; 1 talo aipo em cubos; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Polvilhe pimenta em pó; 1 1 libra de abobrinha, Tempero Old Bay; 1 1 libra de abobrinha, 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) queijo parmesão; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas polenta de cozimento rápido; 10 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente camarão, descascado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) propagação amanteigada; 1 monte Pequeno de raab de brócolis, ou espinafre, ou collards, ou outro Verde

A receita Confetti camarão + grãos está pronta em aproximadamente 5 minutos e é definitivamente um incrível sem glúten e pescatarian opção para os amantes da comida do Sul. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína, 18g de gordura, e um total de 491 calorias. Esta receita serve 1 e custa US $5,56 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você cozinhar polenta, espinafre, pasta amanteigada e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a polenta, você pode seguir este prato principal com o Lemon Polenta Cookies como sobremesa. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Com uma colher pontuação de 88%, este prato é super. Receitas semelhantes incluem Queijo de rábano com confete de pimentos Poblano torrados e cebolas vermelhas, Croquetes De Confete De Salmão E Camarão, e Confetti Camarão Cocktail Macarrão Salada.

Instrucao

Adicione o azeite à panela e aqueça.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Coloque o camarão um por um na panela e não toque até dourar de um lado. Vire e sele até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Retire da panela.

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Adicione os vegetais à panela e refogue alguns minutos. Junte a Baía Velha e o pimentão em pó.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Adicione 1/4 xícara de água ao plano deglaze e cozinhe os vegetais a vapor.

Ingredientes que você precisará

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Remova os vegetais da panela quando estiverem macios.

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Adicione raab (ou outros verdes) à panela.

Ingredientes que você precisará

Verde

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Refogue alguns minutos até murchar.

Adicione um pouco de água ao vapor / deglaze, se necessário.Enquanto isso, cozinhe polenta como o pacote diz (O meu disse Para levar a água para ferver, adicione polenta e mexa por 5 minutos).Quando a polenta estiver grossa, misture 1 colher de sopa de manteiga até derreter. Em seguida, regue com uma colher de chá de mel.

Ingredientes que você precisará

Polenta

1/4 Libra De Cogumelos Morel

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Adicione legumes e verduras à panela de polenta e mexa juntos.

Ingredientes que você precisará

Polenta

Verde

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Despeje em uma tigela e cubra com camarão e parmesão.

Ingredientes que você precisará

Molho De Tomate Hunt's®

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Equipamento

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Torcer Cordas De Alcaçuz

Ingredientes

Dose:

1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentões variados, cortados em cubos 1

cenoura em cubos 1talo

aipo em cubos 1WES E Artes da Língua Inglesa

Polvilhe pimenta em pó 11 libra de abobrinha,

Tempero Old Bay 11 libra de abobrinha,

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

queijo parmesão 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

polenta de cozimento rápido 101 litro de leite integral, em temperatura ambiente

camarão, descascado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

propagação amanteigada 1monte

Pequeno de raab de brócolis, ou espinafre, ou collards, ou outro Verde

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Camarão no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Você poderia tentar FitVine Vinho Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.