Camarão Courtbouillon com arroz

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Courtbouillon de camarão com arroz. Esta receita faz 10 porções com 187 calorias, 17g de proteína, e 5g de gordura um. Para $1.9 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue manteiga, caiena, camarão com casca e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga sem sal, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Com Leite De Amêndoa como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Cajun Courtbouillon, Redfish Courtbouillon, e Catfish Courtbouillon.

Instrucao

Escorra os tomates, reservando o suco e pique finamente. Leve as cascas de caldo e camarão para ferver em uma panela de 3 quartos, depois cozinhe, parcialmente coberto, 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Conchas Massas

Camarao

Suco

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Equipamento que você usará

Panela

Despeje o estoque através de uma peneira em uma tigela, descartando conchas. (O estoque parecerá nublado.) Devein camarão, em seguida, corte ao meio longitudinalmente e misture com 1/2 colher de chá de sal em uma tigela. Chill camarão, coberto, até estar pronto para uso.

Ingredientes que você precisará

Conchas Massas

Camarao

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Sal

Equipamento que você usará

Peneira

Tigela

Derreta a manteiga em uma panela pesada de 6 a 7 litros em fogo moderadamente baixo, adicione a farinha e cozinhe o roux, mexendo sempre, até a cor da manteiga de amendoim, 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Amendoim

Manteiga

Farinha Para Todos Os Fins

Equipamento que você usará

Pote

Adicione a cebola, o pimentão e o alho e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o pimentão esteja amolecido, 3 a 5 minutos. Misture os tomates com suco, caldo, 1 xícara de água, 1 1/2 colheres de chá de sal e pimenta caiena e leve para ferver, mexendo sempre. Reduza o fogo e cozinhe o caldo da corte, parcialmente coberto, 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomates Em Suco

Pimentao

Caldo

Pimenta Caiena Moída

Alho

Cebola

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Agua

Sal

Enquanto courtbouillon ferve, leve 1 1/4 xícaras de água restantes para ferver em uma panela pesada de 1 a 1 1/2 litros.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o arroz e restante 1/4 colher de chá de sal e volte a ferver. Cubra a panela, reduza o fogo para baixo e cozinhe até que a água seja absorvida e o arroz esteja macio, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Agua

Arroz

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Deixe repousar, coberto, 5 minutos, depois fluff com um garfo.

Adicione o camarão ao courtbouillon e cozinhe, descoberto, mexendo ocasionalmente, até que o camarão esteja cozido, cerca de 2 minutos. Misture os verdes da cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Camarao

Divida o arroz entre pratos de sopa e, em seguida, concha em courtbouillon com camarão.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Arroz

Sopa

Equipamento que você usará

Concha

Equipamento

Ingredientes

Dose:

454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates inteiros em suco 0Pedaços de toffee de barra de Heath

caiena, ou a gosto 1Cebola Amarela Média Picada

estoque de peixe branco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 2

dentes de alho, picados 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde picado (1/2 médio)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada (1 médio)2Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

verduras de cebolinha em fatias finas (de 2 cachos)567pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

camarão em casca (31 a 35 por lb), descascado, reservando conchas 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga 5321 Lb Mafaldi Fresco se possível

bacon defumado em cubos grossos 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz branco de grão longo

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão pode ser combinado com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Menage A Trois Limelight Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 11 dólares por garrafa.