Camarão E Abobrinha Com Bowties Em Molho De Tomate Leve

Camarão e abobrinha com Bowties em molho de tomate leve podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 336 calorias, 31g de proteína, e 6g de gordura um. Para $3.02 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 137 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Uma mistura de macarrão bowtie, tomate, abobrinha e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Caçarola picante leve de abobrinha e tomate, Macarrão de cenoura e abobrinha em molho Alfredo leve, e Camarão Po ' Boys com molho picante leve.

Ingredientes

Dose:

170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

macarrão bowtie não cozido 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura 11 colher de sopa de orégano seco

salsa fresca, picada finamente 3cravo

alho, fatiado fino 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1Pedaços de toffee de barra de Heath

flocos de pimenta vermelha esmagados (opcional)4camarão e veias

sal e pimenta fresca 2

chalotas, cortadas em cubos 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

camarão, sem casca e desviado (12 onças de peso descascado)2

tomates em cubos 1

abobrinha, julienned ou cubed

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Camarão pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Você poderia tentar Santa Margherita Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.