Camarão e aspargos com um toque da Louisiana

Camarão e aspargos com um toque da Louisiana
Camarão e aspargos com um toque da Louisiana podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de pratos principais. Uma porção deste prato contém cerca de 23 g de proteína , 16 g de gordura e um total de 422 calorias . Esta receita serve 8. Por US$ 2,22 por porção , esta receita cobre 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que ela acertou em cheio. Esta receita do Allrecipes requer orégano, sal e pimenta moída, espaguete e pimentão. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos . É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta pescatariana . Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 54% , o que é bom. Receitas semelhantes são How to Make a Louisiana Style Gumbo , Authentic Louisiana Crawfish Pie e Grilled Eggplant Rollintini :: Twist on a Classic .

Instrucao

1
Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver. Cozinhe o espaguete na água fervente, mexendo ocasionalmente, até que esteja cozido, mas firme ao morder, cerca de 12 minutos; escorra.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
Equipamento que você usará
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para DecorarRaminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
2
Transfira para uma tigela grande.
Equipamento que você usará
(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)
3
Derreta a manteiga com azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio-baixo. Cozinhe e misture os aspargos, o pimentão vermelho, as chalotas, o alho, o manjericão, os flocos de pimenta vermelha e o orégano na mistura de manteiga até que o pimentão esteja macio, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
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Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, OpcionalNozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional
4
Adicione o camarão e continue cozinhando até que o camarão esteja rosa brilhante por fora e a carne não esteja mais transparente no centro, mais 3 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
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5
Despeje a mistura de camarão e vegetais sobre o espaguete e misture bem.
Ingredientes que você precisará
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1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
6
Polvilhe queijo parmesão sobre a mistura de macarrão e tempere com sal e pimenta.
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