Camarão e legumes em conserva

Name: Camarão e legumes em conserva
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas papel preto moído fresco, a gosto; 2 pequeno 3 colheres de sopa mais 1-1/2 colher de chá de manteiga derretida; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta preta inteira; 3 grande cenouras, descascadas, cortadas em rodelas de 1/4 de polegada de espessura; 4 pimentões amarelos suaves inteiros (tais como pimentões amarelos da cera); 1 1-polegada pedaço de pau de canela; 8 dentes de alho, 4 esmagados, 4 fatiados; 24 jumbos 24 camarão jumbo cru com conchas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 2 raminhos frescos de orégano; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote ervilhas congeladas; 2 grande cebolas vermelhas, em fatias finas; 1 1 libra de abobrinha, (tubo grande); 2 raminhos de tomilho fresco; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura; 4 pimenta da Jamaica inteira

Para $1.59 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 19g de gordura, e um total de 275 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem vinagre de maçã, pimentões suaves, cebolas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é boa. Tentar Camarão e legumes em conserva, Bloody Mary sopa tiros com camarão e legumes em conserva, e Legumes Em Conserva para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe as cenouras em uma panela média de água fervente com sal até ficarem macias, cerca de 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Dreno.

Coloque as cenouras em uma tigela grande de vidro; adicione ervilhas e pimentões.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Pimenta

Ervilha

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça 1/4 xícara de azeite em uma frigideira grande e pesada em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o camarão e os dentes de alho esmagados; refogue até que o camarão fique opaco no centro, cerca de 8 minutos. Descarte o alho. Descasque o camarão; adicione à tigela de vidro.

Ingredientes que você precisará

Alho

Camarao

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça o óleo restante de 1/4 xícara na mesma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as cebolas e refogue até ficarem translúcidas, cerca de 8 minutos; adicione à tigela.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Equipamento que você usará

Tigela

Combine 3/4 xícara de água, os próximos 9 ingredientes e o alho fatiado em uma panela média pesada. Deixe ferver em fogo médio-alto, mexendo até que o sal se dissolva.

Ingredientes que você precisará

Alho

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Panela

Despeje a mistura de especiarias quentes sobre a mistura de camarão e mexa para misturar bem.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Deixe repousar 2 horas. Refrigere pelo menos 2 horas e até 1 dia, mexendo ocasionalmente.

Disponha 4 camarões e alguns vegetais em cada prato.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Camarao

Decore com raminhos de ervas frescas, se desejar, e sirva.

Equipamento

Panela

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

papel preto moído fresco, a gosto 2pequeno

3 colheres de sopa mais 1-1/2 colher de chá de manteiga derretida 1(pode ser ou desnatado)

pimenta preta inteira 3grande

cenouras, descascadas, cortadas em rodelas de 1/4 de polegada de espessura 4

pimentões amarelos suaves inteiros (tais como pimentões amarelos da cera)1

1-polegada pedaço de pau de canela 8

dentes de alho, 4 esmagados, 4 fatiados 24jumbos

24 camarão jumbo cru com conchas 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)2

raminhos frescos de orégano 283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote ervilhas congeladas 2grande

cebolas vermelhas, em fatias finas 11 libra de abobrinha,

(tubo grande)2

raminhos de tomilho fresco 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura 4

pimenta da Jamaica inteira

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são ótimas opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Você poderia tentar Santi Sortesele Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 17 dólares por garrafa.