Camarão gergelim arroz frito com repolho

Camarão de gergelim arroz frito com repolho é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Para $3.07 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 450 calorias, 30g de proteína, e 12g de gordura por porção. 136 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Esta receita é típica da culinária chinesa. Uma mistura de camarão, arroz integral, gengibre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as sementes de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana De Gergelim como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Essa pontuação é ótima. Tentar Camarão gergelim arroz frito com repolho, Coentro-camarão grelhado com repolho de gergelim, e Arroz frito-repolho roxo e trigo Bulgur {com ovo frito} para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente muito grande ou wok em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione as cebolinhas, o gengibre e o camarão e cozinhe mexendo sempre até que o camarão fique rosa, cerca de 1 1/2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Adicione o repolho e continue cozinhando até que comece a amolecer, mas ainda esteja um pouco crocante, cerca de 2 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

(reserve 1 Colher De Sopa)

Transfira a mistura de camarão e repolho para uma tigela.

Ingredientes que você precisará

(reserve 1 Colher De Sopa)

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Aqueça o óleo de gergelim na mesma frigideira ou wok em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o arroz e cozinhe mexendo sempre, até aquecer, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Adicione a mistura de camarão e repolho de volta à frigideira, junte o molho de soja e as sementes de gergelim e sirva.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

(reserve 1 Colher De Sopa)

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

pimenta chipotle picada grosseiramente 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz integral cozido muito frio 12 colheres de chá de alho em pó

gengibre fresco descascado e ralado 1Cebola Amarela Média Picada

repolho verde em fatias finas, cortado transversalmente em pedaços de 3 polegadas 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

molho de soja com baixo teor de sódio 4

cebolinha, partes brancas e verdes, em fatias finas 12 colheres de chá de alho em pó

óleo de gergelim torrado 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

5 onças de cebolinha picada 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

camarão pequeno descascado e limpo

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Você poderia tentar Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.

Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris

Uma mistura de três grandes vinhas, esta uva vívida cria um vinho adequado para a comida, brilhante e puro. O ácido com arestas de faca, com pêra, sorvete de limão, tempero e jasmim faz sua água na boca e suas mãos tremerem.