Camarão Gumbo
Camarão Gumbo pode ser apenas o Crioulo receita que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 407 calorias, 36g de proteína, e 12g de gordura um. Para $3.9 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como um prato principal. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Uma mistura de camarão, molho de pimenta, tomate enlatado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é boa. Tentar Camarão Gumbo, Camarão Gumbo, e Camarão Gumbo para receitas semelhantes.
Instrucao
Montar e anexar a cozinha
Auxiliar Rotor Slicer / Shredder anexo para a cozinha
Misturador. Use o cone fatiador Grosso( nº 3), Gire para acelerar 4 e corte a cebola, a pimenta verde e o aipo, mantendo cada um separado.
Aqueça o óleo em uma panela de 5 quartos em fogo médio.
Adicione o alho e refogue 1 minuto.
Adicione a cebola e refogue 2 minutos.
Adicione pimenta verde e aipo e refogue mais 2 minutos.
Adicione os tomates, o molho de tomate, o açúcar, o sal, a folha de louro, o tomilho, a salsa e o molho de pimenta. Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.
Adicione o camarão, mexa delicadamente e cozinhe por mais 4 a 5 minutos.
Sirva imediatamente com arroz quente. Equipamento
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