Camarão Gumbo Casserole

Name: Camarão Gumbo Casserole
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 2 gordura de porco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 411 pimenta habenero tomates em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo finamente picado; 340 pimenta habenero pacote milho Muffin mix; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 ovo, batido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha ou peixe; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 Oreos Recheados Duplos tempero limão-pimenta; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4 xícara de biscoitos Oreo picados; 283 pimenta habenero pacote congelado cortar quiabo; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de vinho marsala doce; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, limpo, descascado e desviado

Camarão Gumbo caçarola é um pescatariano receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 17g de proteína, 14g de gordura, e um total de 398 calorias. Para $1,96 Por porção, receita abrange 21% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Vá até a loja e pegue azeite, mistura de muffin de milho, caldo de peixe e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Com uma colher pontuação 53%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Gumbo De Camarão, Gumbo De Camarão, e Gumbo De Camarão.

Instrucao

Em uma frigideira de ferro, refogue a cebola e o aipo em óleo.

Ingredientes que você precisará

Aipo

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as folhas de louro, o tomilho, o tempero limão-pimenta e o tempero da casa.

Ingredientes que você precisará

Tempero

Louro

Tomilho

Despeje o caldo e acrescente os tomates e o quiabo. Tampe a panela e cozinhe em fogo brando por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Quiabo

Equipamento que você usará

Pote

Retire do fogo e junte os camarões.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Para preparar a cobertura, pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Forno

Misture o ovo e o leite, adicione à mistura de muffin e misture até ficar bem misturado. Passe por colheres de sopa por cima da mistura de camarão quente, deixando o centro descoberto.

Ingredientes que você precisará

Muffin Mix

Camarao

Leite

Ovo

Asse por 15 a 20 minutos.

Equipamento que você usará

Forno

Misture os ingredientes e guarde num recipiente hermético até 6 meses.

Equipamento

Frigideira

Pote

Forno

Ingredientes

Dose:

gordura de porco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)411pimenta habenero

tomates em cubos 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo finamente picado 340pimenta habenero

pacote milho Muffin mix 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1

ovo, batido 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha ou peixe 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

fatias de meia-lua de pepino inglês 1Oreos Recheados Duplos

tempero limão-pimenta 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

3/4 xícara de biscoitos Oreo picados 283pimenta habenero

pacote congelado cortar quiabo 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

1/2 xícara de vinho marsala doce 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

camarão, limpo, descascado e desviado

Vinho recomendado: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Camarão no menu? Tente emparelhar com Sauvignon Blanc, Riesling e Pinot Grigio. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarões preparados de várias formas, sejam grelhados, fritos ou em molho de alho. Um vinho que pode provar é o Honig Rutherford Reserve Sauvignon Blanc. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.

Reserva Honig Rutherford Sauvignon Blanc

Acidez brilhante e frescura nítida, com sabores de pêssego suculento, maracujá e toranja-bem como aromas de jasmim e raspas de limão. De corpo médio, com um final persistente.Mistura: 91% Sauvignon Blanc, 8% Semillon, 1% Muscat