Camarão Lo Mein

Name: Camarão Lo Mein
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande cenoura, triturada; 2 opinião aipo, em fatias finas; 1 pacote mistura de caldo de galinha, como Knorr, dissolvida em 1 3/4 xícaras de água quente; 2 (inverno) fecula; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) macarrão de Ovo chinês seco, ou 1 Libra fresco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de limão e pimenta; 2 (pode ser ou desnatado) gengibre picado; 3 (inverno) molho de soja com baixo teor de sódio; 0 chefe Repolho napa, finamente picado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho de ostra; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal; 1 pequeno grupo cebolinha, partes brancas e verdes, fatiadas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) xícara de edamame congelado, descongelado; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) camarão, descascado e desviado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Sriracha chili sauce; 2 (inverno) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cogumelos botão branco em fatias finas

Camarão Lo Mein pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 476 calorias, 33g de proteína, e 15g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $3.26 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Vá até a loja e pegue alho, molho de ostra, molho de pimenta Sriracha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 7 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Camarão Lo Mein, Camarão Lo Mein, e Camarão Lo Mein para receitas semelhantes.

Instrucao

Para o macarrão: em uma panela grande de água fervente com sal, cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Escorra e reserve.

Misture o caldo, o molho de ostra, o molho de soja, o óleo de gergelim e a Sriracha em um copo grande ou em uma tigela pequena e reserve. Isso pode parecer muito molho, mas você tem muito macarrão e vegetais para revestir!

Ingredientes que você precisará

Molho De Ostra

Xícara De Edamame Congelado, Descongelado

6 Pães De Gergelim, Divididos

6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele

Sriracha

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Equipamento que você usará

Gotejamentos De Peru Assado

Para Escovar E Fritar

Aqueça uma wok em fogo alto. Quando quente, adicione 1 colher de sopa de óleo vegetal, metade do alho, metade do gengibre e metade das cebolinhas e refogue 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

2 Latas De Canjica De 15 Onças, Escorridas E Enxaguadas

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o camarão e cozinhe até começar a ficar rosa e enrolar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Transfira o camarão e os aromáticos para um prato e reserve.

Ingredientes que você precisará

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Na mesma panela, aqueça o restante 1 colher de sopa de óleo vegetal e adicione o restante alho, gengibre e cebolinha.

Ingredientes que você precisará

2 Latas De Canjica De 15 Onças, Escorridas E Enxaguadas

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Refogue 30 segundos e adicione os cogumelos, aipo, cenoura e repolho.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

Para 1 Abacaxi

1/2 Pepino Médio, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Tiras

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

Refogue os vegetais até que comecem a dourar e caramelizar, 4 a 5 minutos.

Bata o amido de milho em 2 colheres de sopa de água fria. Uma vez dissolvido, adicione ao molho.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Adicione o molho à panela com os legumes e leve para ferver. Misture o camarão reservado, aromáticos e macarrão e sirva!

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Gotejamentos De Peru Assado

Para Escovar E Fritar

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Ingredientes

Dose:

1grande

cenoura, triturada 2opinião

aipo, em fatias finas 1pacote

mistura de caldo de galinha, como Knorr, dissolvida em 1 3/4 xícaras de água quente 2(inverno)

fecula 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

macarrão de Ovo chinês seco, ou 1 Libra fresco 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

molho de limão e pimenta 2(pode ser ou desnatado)

gengibre picado 3(inverno)

molho de soja com baixo teor de sódio 0chefe

Repolho napa, finamente picado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

molho de ostra 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal 1pequeno grupo

cebolinha, partes brancas e verdes, fatiadas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

xícara de edamame congelado, descongelado 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão, descascado e desviado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Sriracha chili sauce 2(inverno)

2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cogumelos botão branco em fatias finas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Loveblock Pinot Gris com uma classificação de 4.6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 24 dólares por garrafa.

Loveblock Pinot Gris

Loveblock Pinot Gris é um dourado pálido com notas de verde. O vintage 2013 é um estilo seco com aromas florais e um toque de abacaxi maduro. O paladar revela pêra escalfada e laranja sangue, e termina com um toque de citrinos, boa textura e sensação de Boca rica.