Canela Refogada-Batata - Doce De Anis

Canela Refogada-Batata - Doce De Anis
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Canela refogada-a batata-doce de anis pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção contém 184 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,03 Por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue anis estrelado, batata-doce, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar Batata-Doce Com Anis Estrelado, Gengibre E Limão, Peito refogado com Batata-Doce, e Batatas Doces Assadas Com Alecrim E Leite para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em um forno holandês grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido
2
Adicione 3/4 xícara de cebola e os próximos 6 ingredientes (3/4 xícara de cebola através do anis); frite 15 segundos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Limão, Raspas Raladas Na HoraLimão, Raspas Raladas Na Hora
3
Adicione água, molho de soja e saquê; deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Molho De Gergelim JaponêsMolho De Gergelim Japonês
4
Adicione as batatas. Reduza o fogo; cozinhe 25 minutos ou até ficar macio. Arrefecer até à temperatura ambiente.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
5
Retire as batatas do líquido de cozimento com uma escumadeira.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
6
Polvilhe com 2 colheres de sopa de cebola.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde27
Revista