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Canela Refogada-Batata - Doce De Anis

Canela Refogada-Batata - Doce De Anis
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Canela refogada-a batata-doce de anis pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção contém 184 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,03 Por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue anis estrelado, batata-doce, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar Batata-Doce Com Anis Estrelado, Gengibre E Limão, Peito refogado com Batata-Doce, e Batatas Doces Assadas Com Alecrim E Leite para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em um forno holandês grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
2
Adicione 3/4 xícara de cebola e os próximos 6 ingredientes (3/4 xícara de cebola através do anis); frite 15 segundos.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Limão, Raspas Raladas Na HoraLimão, Raspas Raladas Na Hora
3
Adicione água, molho de soja e saquê; deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Molho De Gergelim JaponêsMolho De Gergelim Japonês
4
Adicione as batatas. Reduza o fogo; cozinhe 25 minutos ou até ficar macio. Arrefecer até à temperatura ambiente.
Ingredientes que você precisará
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
5
Retire as batatas do líquido de cozimento com uma escumadeira.
Ingredientes que você precisará
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
6
Polvilhe com 2 colheres de sopa de cebola.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde27
Sem glútenSem laticíniosVeganasVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
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