Canelones de tofu e espinafre

Canelone de tofu e espinafre requer aproximadamente 1 hora e 25 minutos do início ao fim. Uma porção contém 374 calorias, 14g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita sem laticínios serve 6 e custos $2.01 por porção. Funciona bem como um prato principal bastante barato. É trazido a você pela BBC Good Food. 347 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue azeite, g latas de tomate, pack silken tofu e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 100%, este prato é excelente. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Espinafre e noz-moscada canelone, Espinafre e três Canelones de queijo, e Canelones De Cogumelos Espinafre.

Instrucao

Aqueça metade do óleo em uma panela, adicione a cebola e 1/3 do alho e frite por 4 minutos até amolecer.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Despeje os tomates, tempere e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos até o molho engrossar.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Aqueça metade do óleo restante em uma frigideira e cozinhe mais 1/3 de alho por 1 min, depois adicione metade dos Pinhões e do espinafre. Murchar espinafre, em seguida, retire o excesso de líquido. Whizz tofu em um processador de alimentos ou com um liquidificador até ficar homogêneo, em seguida, mexa através do espinafre com a noz-moscada e um pouco de pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Liquidificador De Imersão

Camarão Salteado, Descascado

Retire do fogo; deixe esfriar um pouco.

Forno do calor ao fã 200C / 180C / gás

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Despeje metade do molho de tomate em um prato de 20 x 30 cm. Divida a mistura de espinafre entre folhas de lasanha, enrole e coloque em cima do molho.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Lasanha