Cannellini feijão e atum

Name: Cannellini feijão e atum
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas; 8 camarão e veias atum; 8 camarão e veias rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 8 camarão e veias 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 8 camarão e veias 3 xícaras de lascas de madeira de carvalho ou nogueira-pecã, ou 6 pedaços grandes, deixados de molho em água fria por pelo menos 1 hora e até 4 horas; 8 camarão e veias 1 Lb Mafaldi Fresco se possível; 8 camarão e veias 1/2 raminho de alecrim; 8 camarão e veias Sal; 8 camarão e veias 2 xícaras de dentes de alho

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o feijão Cannellini e o Tunan. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 8 e custa $1.7 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 51G de proteína, 28g de gordura, e um total de 490 calorias. Vá até a loja e pegue azeite, atum, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bife De Atum Com Feijão Cannellini, Atum, Feijão Cannellini E Azeitonas Pretas, e Salada italiana picada com atum, Alcachofra e feijão Cannellini {$2500 Giveaway!} para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave o feijão e coloque em uma tigela com água fria para cobrir. Reserve por 4 horas ou durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Agua

Equipamento que você usará

Tigela

Pré-aqueça o forno a 135°.

Equipamento que você usará

Forno

Escorra o feijão e coloque-o em uma caçarola à prova de fogo. Coloque as metades da cebola com os dentes inteiros e enterre-os na caçarola com o alho, tomilho e sálvia.

Ingredientes que você precisará

Cravo Inteiro

Alho

Feijao

Cebola

Tomilho

Sage

Adicione água fria suficiente para cobrir por polegada e cobrir.

Ingredientes que você precisará

Agua

Coloque a caçarola em fogo baixo e leve o conteúdo para ferver.

Retire do fogo e leve ao forno.

Equipamento que você usará

Forno

Asse até que o feijão esteja macio, mas não mole, cerca de 45 minutos. (Verifique após 15 minutos para ter certeza de que o líquido está fervendo e ainda está acima do nível do feijão, adicionando água fervente, se necessário.) Tempere com os flocos de sal, pimenta e pimenta. Reserve, descoberto, até esfriar. Cubra e leve à geladeira até esfriar.

Ingredientes que você precisará

Pimenta