Capim-Limão-Chile-Frango Alface Wraps

Name: Capim-Limão-Chile-Frango Alface Wraps
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de coco ou canola; 2 grande chiles vermelhos suaves, sementes removidas, picadas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 caixa Pillsbury com massa de torta pré-enrolada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de peixe; 2 cravo alho, finamente picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco gingerroot finamente ralado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira gingerroot ralado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 2 opinião capim-limão, muito finamente picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Abacate Hass levemente amassado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath folhas de hortelã desfiadas; 12 folhas de alface romana; 1 Oreos Recheados Duplos Pitada de sementes de gergelim branco; 2 peitos de frango sem pele desossados, picados finamente ou peito de frango moído de 1 lb; 1 Oreos Recheados Duplos 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente o capim-limão-Chile-frango com alface. Esta receita serve 6 e custa US $2,17 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 195 calorias, 11g de proteína, e 5g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Uma mistura de alho, molho hoisin, folhas de alface romana e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é boa. Tentar Wraps de alface de frango como P. F. Changs – wraps de alface são deliciosos e um aperitivo único que muitas pessoas gostam, Frango com gengibre e capim-limão em xícaras de alface, e Jantar esta noite: frango frito com capim-limão e Chile para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture os ingredientes do molho. Leve à geladeira até estar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

Molho

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça a panela de 3 quartos em fogo alto.

Equipamento que você usará

Panela

Adicione óleo, capim-limão, chile, alho e gengibre; cozinhe 1 minuto. Junte o frango. Cozinhe 5 minutos, mexendo sempre, até que o frango não fique mais rosa.

Ingredientes que você precisará

Gengibre