Caponata Di Melanzane

Name: Caponata Di Melanzane
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 filete filetes de anchova, picados (opcional); 1 berinjela (aprox. 12 onças.), em cubos (1 polegada); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Yukon; 2 dentes de alho, cortados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas, sem caroço(seu favorito-eu usei arbequinas que trouxe de volta da Espanha); 1 cebola, fatiada; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco ou 1 T de orégano fresco, manjerona ou manjericão; 1 cp. queijo parmesão ralado alcaparras embaladas em sal, embebidas em várias mudanças de água; 3 tomates, descascados e picados grosseiramente; 2 pimentas (vermelhas ou amarelas), torradas, descascadas e cortadas em fatias grossas

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e acompanhamento primário? Caponata Di Melanzane pode ser uma excelente receita para experimentar. Para $5.69 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 1 porções com 727 calorias, 16G de proteína, e 50g de gordura um. Vá até a loja e pegue tomates, dentes de alho, azeite extra-virgem e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 25 minutos. Com uma colher pontuação de 87%, este prato é excelente. Tentar Involução di Melanzane, Maccheroni E Melanzane, e Melanzane lasanha para receitas semelhantes.