Caramelizado couve-flor simples e Fantasia

Name: Caramelizado couve-flor simples e Fantasia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeca couve-flor, lavada, aparada, cortada e em fatias finas (pedaços desmoronam; não importa); 6 um pouco de abobrinha picada sal grosso e pimenta preta moída na hora; 1 cp. queijo parmesão ralado folhas frescas picadas da salsa; 1 dente de alho, picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 4 colheres de sopa de pinhões levemente tostados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham alcaparras salgadas, bem enxaguadas

Caramelizado couve-flor simples e Fantasia é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal acompanhamento. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 4G de gordura, e um total de 83 calorias. Esta receita serve 6 e custa 81 centavos por porção. 49 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue azeite, dente de alho, alcaparras salgadas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Arroz extravagante por um preço extravagante, Salada De Couve-Flor Caramelizada, e Penne com couve-flor caramelizada.