Caranguejo e pimenta Jack Tostaditos

Caranguejo e pimenta Jack Tostaditos
Para 15 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 29 calorias, 1g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 54. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, tortilhas de milho, queijo feta e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 10%. Essa pontuação é muito ruim (mas ainda pode ser corrigida). Tentar Caranguejo, pimentão e abacate Tostaditos, Abacate Esmagado, Pimentão Assado E Pimenta Jack Quesadillas, e Pepper Jack Mac para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 191°. em uma frigideira de 10 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
FornoForno
2
Adicione o pimentão, a cebola e o chile; cozinhe 3 a 4 minutos, mexendo sempre, até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
CebolaCebola
PimentaPimenta
3
Retire da frigideira; coloque em tigela média. Misture a carne de caranguejo de imitação, o queijo Pepper Jack e a salsa até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
Caranguejo De ImitaçãoCaranguejo De Imitação
Queijo PepperjackQueijo Pepperjack
Dentes De AlhoDentes De Alho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
TigelaTigela
4
Coloque as lascas de tortilha, com o lado oco para cima, em uma assadeira grande e não espalhada. Colher 1 colher de chá de mistura de carne de caranguejo em cada chip. Cubra cada um uniformemente com queijo cotija.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)
Queijo CotijaQueijo Cotija
CrabmeatCrabmeat
BiscoitoBiscoito
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
5
Asse 6 a 8 minutos ou até que o queijo Pepper Jack na mistura de carne de caranguejo seja derretido.
Ingredientes que você precisará
Queijo PepperjackQueijo Pepperjack
CrabmeatCrabmeat
Equipamento que você usará
FornoForno
6
Coloque no prato de servir; decore cada um com fatia de abacate.
Ingredientes que você precisará
Fatias De AbacateFatias De Abacate
DificuldadeEspecialista
Pronto Em50 m.
Dose54
Pontuação De Saúde0
Revista