Cardamomo-Farinha De Aveia Perfumada-Pêra Crocante

Cardamomo-Farinha De Aveia Perfumada-Pêra Crocante
Cardamomo-farinha de aveia perfumada-Pêra crocante pode ser apenas a sobremesa que você está procurando. Para 52 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 239 calorias, 2g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 10. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue margarina, açúcar mascavo, cranberries e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 29%, que não é tão super. Tentar Aveia, amêndoa, Pêra e ameixa crocante, Gengibre Maçã Pêra Batata Frita Cozido Aveia, e Gengibre-cereja-pêra crocante com cobertura de aveia para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 37
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2
Combine os primeiros 4 ingredientes; corte em margarina com um liquidificador de pastelaria ou 2 facas até que a mistura se assemelhe a uma refeição grossa. Reservar.
Ingredientes que você precisará
¼ Xícara Cheia De Farinha¼ Xícara Cheia De Farinha
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
3
Combine peras, cranberries, 1/4 xícara de açúcar mascavo e cardamomo em uma assadeira de 13 x 9 polegadas; misture bem.
Ingredientes que você precisará
OmbroOmbro
(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)
1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar
Metades De Pera Em CaldaMetades De Pera Em Calda
Equipamento que você usará
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
4
Polvilhe com mistura de aveia.
Ingredientes que você precisará
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
5
Asse a 375 por 30 minutos ou até que as peras estejam macias.
Ingredientes que você precisará
Metades De Pera Em CaldaMetades De Pera Em Calda
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
6
Sirva quente com iogurte congelado de baunilha, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Iogurte Congelado BaunilhaIogurte Congelado Baunilha
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose10
Pontuação De Saúde4
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista