Cardoons Fritos

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente os Cardoons fritos. Esta receita faz 8 porções com 210 calorias, 4g de proteína, e 19g de gordura um. Para 86 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 38 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Vá até a loja e pegue cardoons, óleo vegetal, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Epicurious. No geral, esta receita ganha um não tão excelente pontuação spoonacular de 18%. Receitas semelhantes incluem Cardos, Ramp-ed up Cardoons, e Sério Italiano: Cardoons.

Instrucao

Descarte os talos externos descoloridos e as folhas pequenas dos cardoons. Corte a base, as pontas e os talos mais externos, removendo as cordas dos talos com um descascador de vegetais (como no aipo) e corte os cardoons transversalmente em pedaços de 2 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

Equipamento que você usará

Descascador

Mergulhe os cardoons em 2 quartos de água com 1 colher de sopa de sal em uma tigela grande, gelada, pelo menos 8 horas.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Drene cardoons.

Transfira para uma panela de 6 quartos, cubra generosamente com água fria e adicione 2 colheres de sopa de sal. Deixe ferver, depois cozinhe, descoberto, até ficar macio quando perfurado com uma faca afiada, 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Escorra em várias camadas de Toalhas de papel e deixe esfriar 5 minutos.

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Aqueça cerca de 1 1/2 polegadas de óleo a 182° em uma panela pesada de 4 a 5 litros em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Misture a farinha e 1/4 colher de chá de pimenta em uma tigela rasa.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Bata os ovos, a água e o queijo em outra tigela rasa.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture um quinto dos cardoons (todos de uma vez) com farinha, sacudindo o excesso, depois transfira para a mistura de ovos e vire com um garfo para revestir. Levante os cardoons revestidos 2 de cada vez, deixando o excesso escorrer e, em seguida, deixe cair cuidadosamente no óleo quente. Quando todo o lote tiver sido adicionado, frite, virando ocasionalmente, até dourar, 2 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Afinar-

Transfira com uma escumadeira para toalhas de papel fresco para escorrer.

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Cubra e frite os cardoons restantes em 4 lotes. (Devolva o óleo a 360 ° F entre os lotes.) Tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

* Os Cardoons podem ser embebidos e fervidos 1 dia à frente, depois refrigerados, cobertos.* Os Cardoons são melhores quando fritos antes de servir, mas podem ser fritos até 4 horas antes. Reaqueça em uma assadeira em um forno de 177°, cerca de 15 minutos.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche