Caribbean Jerk Chicken

Name: Caribbean Jerk Chicken
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta chipotle picada grosseiramente; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Caribe jerk tempero; 1 pimenta jalapeño, semeada e finamente picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão fresco (de 3 Limas); 4 camarão e veias Sal; 3 cebolinha, finamente picada; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peitos de frango desossados e sem pele; 283 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. shredded slaw mix (qualquer variedade)

Caribbean Jerk Chicken é um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros prato. Esta receita serve 4. Uma porção contém 346 calorias, 37g de proteína, e 19g de gordura. Para $2.12 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Vá até a loja e pegue slaw mix, suco de limão, pimenta jalapeño e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Esta receita é típica da cozinha Centro-Americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Tentar Caribbean Jerk Chicken, Caribbean Jerk Chicken, e Caribbean Jerk Chicken para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe sal e 1 colher de chá. jerk temperando todo o frango; Reserve. Aqueça 2 Colheres De Sopa. óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cozinhe o frango até dourar dos dois lados e cozinhe, 5 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Jerk Tempero

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Em uma tigela grande, misture o restante 1 colher de chá. tempero jerk, jalapeo, cebolinha, suco de limão, 2 colheres de sopa. óleo de canola e mistura de slaw. Tempere a mistura levemente com sal.

Ingredientes que você precisará

Jerk Tempero

Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Abacate Hass Levemente Amassado

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Coloque a mistura de vegetais em uma travessa grande e cubra com peitos de frango cozidos.

Ingredientes que você precisará

Metade De Uma Lata De Milho

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Sirva quente ou à temperatura ambiente.

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimenta chipotle picada grosseiramente 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Caribe jerk tempero 1

pimenta jalapeño, semeada e finamente picada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

suco de limão fresco (de 3 Limas)4camarão e veias

Sal 3

cebolinha, finamente picada 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

peitos de frango desossados e sem pele 2831 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

shredded slaw mix (qualquer variedade)

Vinho recomendado: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

O Caribe pode ser emparelhado com Gewurztraminer, Pinot Gris e Riesling. Você vai querer optar por vinhos com um pouco de doçura ao lidar com pratos caribenhos picantes. Sirva esses vinhos gelados para que sejam ainda mais refrescantes. O Alsace Willm Cuvee Emile Willm Gewurztraminer com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.