Caribbean Jerk Chicken

Name: Caribbean Jerk Chicken
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Caribe jerk tempero; 1 pimenta jalapeño, semeada e finamente picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão fresco (de 3 Limas); 4 um pouco de abobrinha picada Sal; 3 cebolinha, finamente picada; 680 pimenta habenero peitos de frango desossados e sem pele; 283 pimenta habenero shredded slaw mix (qualquer variedade)

Caribbean Jerk Chicken é um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros prato. Esta receita serve 4. Uma porção contém 346 calorias, 37g de proteína, e 19g de gordura. Para $2.12 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Vá até a loja e pegue slaw mix, suco de limão, pimenta jalapeño e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Esta receita é típica da cozinha Centro-Americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Tentar Caribbean Jerk Chicken, Caribbean Jerk Chicken, e Caribbean Jerk Chicken para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe sal e 1 colher de chá. jerk temperando todo o frango; Reserve. Aqueça 2 Colheres De Sopa. óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cozinhe o frango até dourar dos dois lados e cozinhe, 5 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Jerk Tempero

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Em uma tigela grande, misture o restante 1 colher de chá. tempero jerk, jalapeo, cebolinha, suco de limão, 2 colheres de sopa. óleo de canola e mistura de slaw. Tempere a mistura levemente com sal.

Ingredientes que você precisará

Jerk Tempero

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Abacate Hass Levemente Amassado

Gengibre Inteiro Amassado

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Coloque a mistura de vegetais em uma travessa grande e cubra com peitos de frango cozidos.

Ingredientes que você precisará

Metade De Uma Lata De Milho

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Sirva quente ou à temperatura ambiente.

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Caribe jerk tempero 1

pimenta jalapeño, semeada e finamente picada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

suco de limão fresco (de 3 Limas)4um pouco de abobrinha picada

Sal 3

cebolinha, finamente picada 680pimenta habenero

peitos de frango desossados e sem pele 283pimenta habenero

shredded slaw mix (qualquer variedade)

Vinho recomendado: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

O Caribe pode ser emparelhado com Gewurztraminer, Pinot Gris e Riesling. Você vai querer optar por vinhos com um pouco de doçura ao lidar com pratos caribenhos picantes. Sirva esses vinhos gelados para que sejam ainda mais refrescantes. O Alsace Willm Cuvee Emile Willm Gewurztraminer com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.