Caril De Quinoa Vegetal

Name: Caril De Quinoa Vegetal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 4 cenouras, descascadas, em fatias finas; 1 Cebola Amarela Média Picada couve-flor, cortada em pedaços de 1 polegada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro picado; 1 ( beringelas) pepino sem sementes, em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham caril em pó suave; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cada alho picado e gengibre fresco ralado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte grego sem gordura; 340 pimenta habenero feijão verde, aparado, cortado em comprimentos de 3 polegadas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola, cortada ao meio, cortada em tiras; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa, enxaguada; 227 pimenta habenero tofu assado em cubos; 411 pimenta habenero pode caldo de legumes

Curry de Quinoa vegetal pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 527 calorias, 28g de proteína, e 15g de gordura por porção. Para $4.3 por porção, receita capas 46% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 3. Esta receita de Pip e Debby tem 3 fãs. É um muito caro receita para fãs de comida indiana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue o óleo de canolan, quinoa, iogurte grego e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o pó de curry, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de Curry com manga e pistache como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 93%. Essa pontuação é incrível. Tentar Tigelas De Quinoa De Curry Vegetal, Tigelas De Quinoa De Curry Vegetal, e Curry Assado Vegetal Quinoa Tigelas para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)4

cenouras, descascadas, em fatias finas 1Cebola Amarela Média Picada

couve-flor, cortada em pedaços de 1 polegada 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro picado 1( beringelas)

pepino sem sementes, em cubos 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm 2Crosta: migalhas de biscoito graham

caril em pó suave 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cada alho picado e gengibre fresco ralado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte grego sem gordura 340pimenta habenero

feijão verde, aparado, cortado em comprimentos de 3 polegadas 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola, cortada ao meio, cortada em tiras 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

quinoa, enxaguada 227pimenta habenero

tofu assado em cubos 411pimenta habenero

pode caldo de legumes

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Indiano funciona muito bem com Gruener Veltliner, Riesling e Rosé espumante. O melhor vinho para comida indiana vai depender do prato, é claro, mas essas picaretas podem ser servidas refrigeradas e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. Um vinho que você pode experimentar é Schloss Gobelsburg Schlosskellerei Gobelsburger Gruner Veltliner. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.