Carne apimentada em molho de alho

Precisa de um molho sem glúten e sem laticínios ? Carne apimentada em molho de alho pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita rende 2 porções com 352 calorias , 31 g de proteína e 21 g de gordura cada. Por US$ 2,99 por porção , esta receita cobre 16% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Poucas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que ela acertou em cheio. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos . Se você tiver dentes de alho, pimenta-do-reino moída grosseiramente, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. É trazido a você pela Taste of Home. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 60% . Esta pontuação é boa. Experimente Mini-sanduíches de Queijo de Cabra Apimentado , Molho Zhoug (também conhecido como Molho Schug) - Um Molho Apimentado de Coentro do Oriente Médio e Sopa de Feijão Branco e Alho com Espinafre e Torradas Crocantes de Presunto e Alecrim e Alho para receitas semelhantes.
Instrucao
Polvilhe pimenta e sal sobre os bifes e pressione dos dois lados. Em uma frigideira antiaderente untada com spray de cozinha, doure os bifes dos dois lados em fogo médio-alto.
Retire e mantenha aquecido.
Na mesma frigideira, misture os ingredientes restantes. Deixe ferver; tampe e cozinhe por 2 minutos. Destampe; cozinhe por mais 5 a 6 minutos ou até que a carne esteja no ponto desejado (para malpassado, um termômetro de carne deve marcar 63°C; para ao ponto, 71°C; para bem passado, 76°C).