Carne asiática com manjericão

Carne asiática com manjericão
Precisa de um prato principal livre de laticínios? Carne asiática com manjericão pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 833 calorias, 57g de proteína, e 42g de gordura um. Para $4.49 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver pasta de tomate, molho de soja, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Filé Mignon com Crema de manjericão com salada de melancia-manjericão e banana grelhada, [] Sopa asiática de carne e macarrão com 5 ingredientes caldo de carne, e Panquecas Asiáticas De Manjericão E Cebola Verde para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em um mini processador de alimentos, pique o alho com o capim-limão.
Ingredientes que você precisará
Elixir GElixir G
Alho Goya®Alho Goya®
1/2 Xícara De Abacaxi Fresco Picado1/2 Xícara De Abacaxi Fresco Picado
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
2
Adicione o molho de soja, o óleo, o sal, o açúcar e o pó de cinco especiarias e o pulso para combinar. Em uma tigela grande, misture a carne com a marinada para cobrir bem.
Ingredientes que você precisará
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Deixe marinar em temperatura ambiente por 30 minutos.
4
Em uma caçarola de ferro fundido esmaltada, aqueça 1 colher de sopa do óleo em fogo moderado.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
5
Adicione metade da carne; cozinhe até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
água Para Permitirágua Para Permitir
6
Transfira para uma tigela. Repita com 1 colher de sopa do óleo e a carne restante.
Ingredientes que você precisará
água Para Permitirágua Para Permitir
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
7
Adicione a 1/2 colher de sopa restante de óleo à caçarola junto com a cebola, o alho, o gengibre e a pimenta vermelha esmagada.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Alho Goya®Alho Goya®
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
8
Adicione 1 colher de sopa de água, cubra e cozinhe em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até que os aromáticos estejam amolecidos, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
9
Adicione a pasta de tomate e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo, até ficar brilhante, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para ServirPão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
10
Adicione o caldo e deixe ferver, raspando os pedaços dourados.
Ingredientes que você precisará
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
11
Devolva a carne à caçarola.
Ingredientes que você precisará
água Para Permitirágua Para Permitir
12
Adicione as cenouras, anis estrelado e capim-limão. Cozinhe em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até que a carne esteja macia, 1 hora e 45 minutos. Usando uma escumadeira, transfira a carne para uma tigela. Ferva o molho em fogo alto até reduzir para 4 xícaras, 3 minutos. Descarte o anis estrelado e o capim-limão. Devolva a carne à caçarola. Tempere o guisado com sal e sirva sobre o macarrão.
Ingredientes que você precisará
Elixir GElixir G
Pimenta Escocesa PicadaPimenta Escocesa Picada
Gordura De PorcoGordura De Porco
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
água Para Permitirágua Para Permitir
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
13
Decore com o manjericão e o chile vermelho.
Ingredientes que você precisará
Pimenta VermelhaPimenta Vermelha
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde32
Revista