Carne asiática com o bebé Bok Choy

Name: Carne asiática com o bebé Bok Choy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível KRAFT Asiático torrado molho de gergelim; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO baby bok choy, cortado longitudinalmente ao meio (quaisquer pedaços grandes cortados longitudinalmente em quartos); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de carne de sódio reduzido sem gordura; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife de flanco de carne, corte o grão em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre fresco finamente picado, dividido; 2 cravo alho, picado, dividido; 1 pimenta vermelha, cortada em tiras finas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Carne asiática com bebê Bok Choy pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 4G de gordura, e um total de 54 calorias. Para 62 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 25. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimentão, baby bok choy, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Tentar Carne asiática com o bebé Bok Choy, Bok Choy, Shiitake e macarrão com alho, e Alho Gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e Bok Choy para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo alto.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione bok choy, pimentão, metade do alho e 1 colher de chá. gengibre; frite 1 min. Misture o caldo; cubra. Cozinhe 3 a 5 min. ou até que os vegetais estejam crocantes.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Bok Choy

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Transfira para o prato; cubra para se aquecer.

Combine carne, molho, molho de soja e alho e gengibre restantes.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Aqueça a mesma frigideira em fogo alto.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a mistura de carne; frite 3 a 4 min. ou até que a carne esteja pronta. Colher carne e molho sobre legumes.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

KRAFT Asiático torrado molho de gergelim 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

baby bok choy, cortado longitudinalmente ao meio (quaisquer pedaços grandes cortados longitudinalmente em quartos)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de carne de sódio reduzido sem gordura 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife de flanco de carne, corte o grão em fatias de 1/4 de polegada de espessura 11 colher de sopa de orégano seco

gengibre fresco finamente picado, dividido 2cravo

alho, picado, dividido 1

pimenta vermelha, cortada em tiras finas 11 colher de sopa de orégano seco

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 30 dólares por garrafa.