Carne Assada com azeitonas e alcaparras
Se você tem aproximadamente 1 hora e 55 minutos para gastar na cozinha, carne assada com azeitonas e alcaparras pode ser um super sem glúten e sem produtos lácteos receita para tentar. Para $3,73 por porção, você adquire um prato principal que serve 6. Uma porção contém 667 calorias, 56g de proteína, e 26g de gordura. 78 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue arroz, salsa, cominho moído e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 94%. Esta pontuação é excelente. Rolinhos de carne com parmesão, pinhões, azeitonas e alcaparras, Carne de cordeiro assada com laranjas e azeitonas, e Pizza de rosbife com azeitonas verdes e ricota são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
Veja como fazer esta receita.
Pré-aqueça o forno a 300 graus F.
Em um grande forno holandês em fogo médio-alto, adicione o óleo. Tempere o mandril assado com sal e pimenta. Sele até dourar bem por todos os lados, cerca de 2 minutos.
Junte a cebola, a cenoura, o alho, o orégano, o cominho, o pau de canela, o tomate e o caldo de carne. Faça uma fenda no capô Escocês ou pimenta habanero e adicione-o ao molho. Cubra com uma tampa e refogue no forno até a carne ficar macia, cerca de 1 1/2 horas.
Retire do forno, junte as azeitonas verdes, as alcaparras e a salsa e sirva sobre o arroz, se desejar.