Carne assada com chili
Chili Beef Bake é uma receita americana que serve 8. Este prato principal tem 648 calorias , 33g de proteína e 36g de gordura por porção. Por US$ 1,84 por porção , esta receita cobre 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer hora, mas é especialmente bom para o Super Bowl . 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Se você tiver feijão-fradinho, sal, dente de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você pela Taste of Home. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos . É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem laticínios . No geral, esta receita ganha uma pontuação sólida de 58% no spoonacular . Receitas semelhantes incluemChili and Garlic Spiced Beef and Broccoli Stir Fry , Easy Beef and Bean Chili e Slow Cooked Beef Chili .
Instrucao
1
Em uma frigideira, doure a carne e escorra.
Ingredientes que você precisará![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasEquipamento que você usará![Camarão Salteado, Descascado]()
Camarão Salteado, Descascado
Camarão Salteado, Descascado2
Adicione a cebola e o alho e cozinhe até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará![1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível]()
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir3
Retire do fogo, adicione pimenta em pó, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará![Pepperoncini, Para Guarnecer]()
Pepperoncini, Para Guarnecer![1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar]()
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
Pepperoncini, Para Guarnecer
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar4
Coloque seis tortilhas em uma assadeira untada de 13 pol. x 9 pol., sobrepondo-as levemente. Cubra com metade da mistura de carne.
Ingredientes que você precisará![Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados]()
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®]()
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®5
Coloque camadas de feijão, o restante da mistura de carne, o queijo e as tortilhas restantes.
Ingredientes que você precisará![Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados]()
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados![4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado]()
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado![Coberturas, Opcional]()
Coberturas, Opcional![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
Coberturas, Opcional2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
(ajuste De Acordo Com O Gosto Pessoal)
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®Equipamento
Ingredientes
8501 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![latas cada) feijão pinto, enxaguado e drenado]()
latas cada) feijão pinto, enxaguado e drenado2831 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![pode cortar tomates e pimentões verdes, não drenados]()
pode cortar tomates e pimentões verdes, não drenados1Oreos Recheados Duplos![1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar]()
1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar5671 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![latas cada) creme condensado de canja de galinha, não diluído]()
latas cada) creme condensado de canja de galinha, não diluído126-inchs![tortilhas de farinha (6 polegadas)]()
tortilhas de farinha (6 polegadas)1![dente de alho, picado]()
dente de alho, picado9071 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![1 colher de chá de semente de erva-doce, 1/3 de palma]()
1 colher de chá de semente de erva-doce, 1/3 de palma1( beringelas)![cebola picada]()
cebola picada0Pedaços de toffee de barra de Heath![1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)]()
1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)62 colheres de sopa de manteiga derretida![queijo de processo (Velveeta)]()
queijo de processo (Velveeta)1Oreos Recheados Duplos![pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas]()
pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas
latas cada) feijão pinto, enxaguado e drenado2831 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
pode cortar tomates e pimentões verdes, não drenados1Oreos Recheados Duplos
1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar5671 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
latas cada) creme condensado de canja de galinha, não diluído126-inchs
tortilhas de farinha (6 polegadas)1
dente de alho, picado9071 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
1 colher de chá de semente de erva-doce, 1/3 de palma1( beringelas)
cebola picada0Pedaços de toffee de barra de Heath
1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)62 colheres de sopa de manteiga derretida
queijo de processo (Velveeta)1Oreos Recheados Duplos
pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidasDificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde15
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