Carne assada com chili
Chili Beef Bake é uma receita americana que serve 8. Este prato principal tem 648 calorias , 33g de proteína e 36g de gordura por porção. Por US$ 1,84 por porção , esta receita cobre 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer hora, mas é especialmente bom para o Super Bowl . 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Se você tiver feijão-fradinho, sal, dente de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você pela Taste of Home. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos . É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem laticínios . No geral, esta receita ganha uma pontuação sólida de 58% no spoonacular . Receitas semelhantes incluemChili and Garlic Spiced Beef and Broccoli Stir Fry , Easy Beef and Bean Chili e Slow Cooked Beef Chili .
Instrucao
1
Em uma frigideira, doure a carne e escorra.
Ingredientes que você precisará![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura2
Adicione a cebola e o alho e cozinhe até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará![Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo]()
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo![3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas]()
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3
Retire do fogo, adicione pimenta em pó, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará![1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca]()
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca![1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar]()
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar4
Coloque seis tortilhas em uma assadeira untada de 13 pol. x 9 pol., sobrepondo-as levemente. Cubra com metade da mistura de carne.
Ingredientes que você precisará![3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas]()
3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso]()
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso5
Coloque camadas de feijão, o restante da mistura de carne, o queijo e as tortilhas restantes.
Ingredientes que você precisará![3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas]()
3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas![2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola]()
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola![Lata De Feijão Verde, Escorrido]()
Lata De Feijão Verde, Escorrido![2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
Lata De Feijão Verde, Escorrido2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
5 Xícaras De Sobras De Vegetais Mistos Cozidos Picados (como Brócolis, Cenoura E Couve-flor)
Cebola Picada (2 Cebolas)Equipamento
Ingredientes
850pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![latas cada) feijão pinto, enxaguado e drenado]()
latas cada) feijão pinto, enxaguado e drenado283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![pode cortar tomates e pimentões verdes, não drenados]()
pode cortar tomates e pimentões verdes, não drenados1Oreos Recheados Duplos![1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar]()
1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar567pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![latas cada) creme condensado de canja de galinha, não diluído]()
latas cada) creme condensado de canja de galinha, não diluído126-inchs![tortilhas de farinha (6 polegadas)]()
tortilhas de farinha (6 polegadas)1![dente de alho, picado]()
dente de alho, picado907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![1 colher de chá de semente de erva-doce, 1/3 de palma]()
1 colher de chá de semente de erva-doce, 1/3 de palma1( beringelas)![cebola picada]()
cebola picada0Pedaços de toffee de barra de Heath![1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja]()
1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja62 colheres de sopa de manteiga derretida![queijo de processo (Velveeta)]()
queijo de processo (Velveeta)1Oreos Recheados Duplos![5 balas de wafer Necco, divididas]()
5 balas de wafer Necco, divididas
latas cada) feijão pinto, enxaguado e drenado283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
pode cortar tomates e pimentões verdes, não drenados1Oreos Recheados Duplos
1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar567pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
latas cada) creme condensado de canja de galinha, não diluído126-inchs
tortilhas de farinha (6 polegadas)1
dente de alho, picado907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
1 colher de chá de semente de erva-doce, 1/3 de palma1( beringelas)
cebola picada0Pedaços de toffee de barra de Heath
1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja62 colheres de sopa de manteiga derretida
queijo de processo (Velveeta)1Oreos Recheados Duplos
5 balas de wafer Necco, divididasDificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde15
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