Carne Chinesa Com Brócolis

Name: Carne Chinesa Com Brócolis
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 1 apertar granulado de laranja ou açúcar de laranja; 1 kg ponta de lombo de carne, cortada em tiras finas (como sukiyaki-fina); 1 cabeca brócolis, corte diagonalmente através do caule em pequenas floretas; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 libra de queijo tallegio picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ervilhas congeladas; 2 cebolas verdes, cortadas em pedaços pequenos cerca de 1/2 polegada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de ostra; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho de arroz; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho de soja Kikkoman; 1 cp. queijo parmesão ralado com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água, aprox. só para não estar seco e ter um pouco de molho

Carne chinesa com brócolis pode ser apenas o Chinês receita que você está procurando. Este prato principal tem 1177 calorias, 131g de proteína, e 33g de gordura por porção. Esta receita serve 1. Para $6.97 por porção, receita capas 74% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Se você tem bicarbonato de sódio, amido de milho, brócolis e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por Recipezaar. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é espetacular. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Carne Chinesa Com Brócolis, Brócolis De Carne Chinesa, e Carne chinesa e brócolis.

Instrucao

Bata as tiras de carne fatiadas com as costas da faca até ficarem macias. Reservar.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Combine o amido de milho e o vinho de arroz.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Vinho De Arroz

Adicione a carne ao amido de milho e à mistura de vinho de arroz e deixe marinar por pelo menos 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Vinho De Arroz

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Combine o molho de soja Kikkoman e o açúcar. Set aside.In enquanto isso, corte os brócolis em pequenas florzinhas, cortando as hastes pequenas na diagonal; descarte o talo grande.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Aqueça o óleo em uma wok em fogo médio.Frite a carne marinada; continue mexendo até que mude de cor, mas apenas até que esteja meio feito (meia cor).

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione as cebolas e o kikkoman com a mistura de açúcar.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Adicione o molho de brócolis e ostra; continue mexendo por 5 minutos ou até ficar cozido; enquanto adiciona também uma pitada de bicarbonato de sódio aos brócolis.

Ingredientes que você precisará

Molho De Ostra

Granulado De Laranja Ou Açúcar De Laranja

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Adicione 1/4 xícara de água e frite por mais um minuto.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Sirva quente.

Equipamento

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

1apertar

granulado de laranja ou açúcar de laranja 1kg

ponta de lombo de carne, cortada em tiras finas (como sukiyaki-fina)1cabeca

brócolis, corte diagonalmente através do caule em pequenas floretas 1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 libra de queijo tallegio picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

ervilhas congeladas 2

cebolas verdes, cortadas em pedaços pequenos cerca de 1/2 polegada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

molho de ostra 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho de arroz 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Molho de soja Kikkoman 1cp. queijo parmesão ralado

com amêndoas (1,45 onças cada), picadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

água, aprox. só para não estar seco e ter um pouco de molho

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O David & Nadia Chenin Blanc com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 36 dólares por garrafa.