Carne Chinesa Com Brócolis

Name: Carne Chinesa Com Brócolis
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 1 apertar Sobre o açúcar de confeiteiro; 1 kg ponta de lombo de carne, cortada em tiras finas (como sukiyaki-fina); 1 cabeca brócolis, corte diagonalmente através do caule em pequenas floretas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 4 colheres de sopa de manteiga, cortada em cubos de 1/2 polegada; 2 (inverno) fecula; 2 cebolas verdes, cortadas em pedaços pequenos cerca de 1/2 polegada; 2 (pode ser ou desnatado) molho de ostra; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho de arroz; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Molho de soja Kikkoman; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Alcaçuz amarelo e verde; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas água, aprox. só para não estar seco e ter um pouco de molho

Carne chinesa com brócolis pode ser apenas o Chinês receita que você está procurando. Este prato principal tem 1177 calorias, 131g de proteína, e 33g de gordura por porção. Esta receita serve 1. Para $6.97 por porção, receita capas 74% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Se você tem bicarbonato de sódio, amido de milho, brócolis e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por Recipezaar. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é espetacular. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Carne Chinesa Com Brócolis, Brócolis De Carne Chinesa, e Carne chinesa e brócolis.

Instrucao

Bata as tiras de carne fatiadas com as costas da faca até ficarem macias. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Combine o amido de milho e o vinho de arroz.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

Vinho De Arroz

Adicione a carne ao amido de milho e à mistura de vinho de arroz e deixe marinar por pelo menos 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

Vinho De Arroz

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Combine o molho de soja Kikkoman e o açúcar. Set aside.In enquanto isso, corte os brócolis em pequenas florzinhas, cortando as hastes pequenas na diagonal; descarte o talo grande.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco

Alcaçuz Amarelo E Verde

Aqueça o óleo em uma wok em fogo médio.Frite a carne marinada; continue mexendo até que mude de cor, mas apenas até que esteja meio feito (meia cor).

Ingredientes que você precisará

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione as cebolas e o kikkoman com a mistura de açúcar.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Alcaçuz Amarelo E Verde

Adicione o molho de brócolis e ostra; continue mexendo por 5 minutos ou até ficar cozido; enquanto adiciona também uma pitada de bicarbonato de sódio aos brócolis.

Ingredientes que você precisará

Molho De Ostra

Sobre O Açúcar De Confeiteiro

1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco

Adicione 1/4 xícara de água e frite por mais um minuto.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Sirva quente.

Equipamento

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

1apertar

Sobre o açúcar de confeiteiro 1kg

ponta de lombo de carne, cortada em tiras finas (como sukiyaki-fina)1cabeca

brócolis, corte diagonalmente através do caule em pequenas floretas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

4 colheres de sopa de manteiga, cortada em cubos de 1/2 polegada 2(inverno)

fecula 2

cebolas verdes, cortadas em pedaços pequenos cerca de 1/2 polegada 2(pode ser ou desnatado)

molho de ostra 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vinho de arroz 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Molho de soja Kikkoman 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Alcaçuz amarelo e verde 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

água, aprox. só para não estar seco e ter um pouco de molho

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O David & Nadia Chenin Blanc com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 36 dólares por garrafa.