Carne com molho de cacau picante

Carne com molho de cacau picante
Carne com molho de cacau picante leva aproximadamente 45 minutos do começo ao fim. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 268 calorias, 31g de proteína, e 7g de gordura por porção. Para $1.83 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Funciona bem como um prato principal. Vá até a loja e pegue ancho chile em pó, pimenta, cacau e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cacau sem açúcar, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Manteiga De Amendoim De Chocolate Saudável (sem açúcar, baixo teor de carboidratos, alta proteína, sem glúten, vegano) como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é bom. Tentar Cacau Mexicano - Um Chocolate Quente Picante, Spicy Cinnamon Hot Cocoa Brownies, e Picante Cacau Desleixado Joes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture o cacau sem açúcar e os próximos 7 ingredientes (através da canela) em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Cacau Em Pó Sem AçúcarCacau Em Pó Sem Açúcar
CanelaCanela
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Adicione a carne; misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
3
Retire a carne da tigela. Coloque levemente a farinha em um copo medidor seco; nivele com uma faca.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
CarneCarne
Equipamento que você usará
Copo De MediçãoCopo De Medição
FacaFaca
TigelaTigela
4
Adicione a farinha à mistura de cacau; mexa com um batedor. Volte a carne para a tigela; jogue para revestir.
Ingredientes que você precisará
Cacau Em PóCacau Em Pó
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
CarneCarne
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
5
Aqueça o azeite em um forno holandês em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
Forno HolandêsForno Holandês
6
Adicione a mistura de carne à panela; refogue 5 minutos, ficando marrom por todos os lados.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Retire a carne da panela.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Adicione a cebola e o pimentão verde à panela; refogue 5 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
CebolaCebola
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
9
Adicione o vinho tinto e os tomates; cozinhe 3 minutos. Misture o caldo de carne, o sal e a pimenta-do-Reino; retorne a carne à panela. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 1 hora e 10 minutos ou até que a carne esteja macia, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
Caldo De CarneCaldo De Carne
TintoTinto
TomateTomate
CarneCarne
CarneCarne
SalSal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
10
Decore cada porção com orégano fresco, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Orégano FrescoOrégano Fresco
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde44
Revista