Carne Coreana Stir-Fry

Carne Coreana Stir-Fry
A receita de fritura de carne coreana pode satisfazer seu desejo coreano em cerca de 11 minutos. Esta receita faz 4 porções com 228 calorias, 26g de proteína, e 11g de gordura um. Para $2.44 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue sementes de gergelim, alho, vinho de arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Panna Cotta com molho de morango-Vin Santo como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Carne e repolho frite, Carne e brócolis salteados, e Fácil carne e brócolis com carne de veado frite.

Instrucao

1
Bata o molho de soja, o vinho de arroz, o óleo de gergelim e o alho em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
óleo De Sésamoóleo De Sésamo
Vinho De ArrozVinho De Arroz
Molho De SojaMolho De Soja
AlhoAlho
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
2
Adicione o bife do flanco e misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
Bife FlancoBife Flanco
3
Deixe repousar 10 minutos.
4
Em uma frigideira antiaderente grande ou wok em fogo alto, aqueça o óleo até ficar quente.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
FrigideiraFrigideira
5
Adicione o bife de flanco e cozinhe, mexendo sempre, até perder a cor Rosa, 2 a 3 minutos. Junte as cebolinhas e as sementes de gergelim, frite por mais 1 minuto e sirva.
Ingredientes que você precisará
GergelimGergelim
Bife FlancoBife Flanco
CebolaCebola

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. As gravações de campo Chenin Blanc com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas parecem uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.
Field Recordings Chenin Blanc
Field Recordings Chenin Blanc
Sabores de casca de ostra, maçãs granny smith, camomila e Narciso.
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