Carne de Damasco Brócolis Frito

Name: Carne de Damasco Brócolis Frito
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero pode metades de damasco; 180 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida; 680 pimenta habenero beef top round or beef sirloin steak, cut into thin strips; 182 pimenta habenero florzinhas frescas de brócolis; 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 149 pimenta habenero colher de chá de alecrim seco; 6 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Arroz cozido quente; 6 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Arroz cozido quente; 6 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Arroz cozido quente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ervilhas congeladas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com sódio reduzido; 80 pimenta habenero cebola

O refogado de brócolis com carne de damasco pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 6 pessoas e custa US$ 2,87 por porção . Uma porção contém 445 calorias , 29g de proteína e 20g de gordura . Uma mistura de arroz, caldo de carne, florzinhas de brócolis e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita é apreciada por 1 gourmets e cozinheiros. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos . É trazido a você pelo Taste of Home. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada muito boa de 60% . Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como refogado de brócolis com carne de damasco , refogado de carne de damasco e refogado de carne com brócolis .

Instrucao

Escorra os damascos, reservando 1/4 xícara de suco.

Ingredientes que você precisará

Queijo Tallegio Picado

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Corte os damascos em quartos e reserve. Em uma tigela pequena, bata o amido de milho, o caldo, o molho de soja e o suco reservado até ficar homogêneo; deixou de lado.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Queijo Tallegio Picado

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

Em uma frigideira grande ou wok, frite a carne no óleo por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o brócolis e a cebola; frite por mais 2-3 minutos ou até que os vegetais estejam macios e crocantes. Mexa o molho e adicione à panela. Leve para ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida