Carne de porco assada com amêijoas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente carne de porco assada com amêijoas. Uma porção contém 250 calorias, 30g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,92 Por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 30 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue coentro, raminhos de tomilho, cenoura e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é boa. Tentar Costelas Refogadas Com Amêijoas, Colar de espadarte refogado com chouriço e amêijoas, e Alabote Do Pacífico Refogado Com Alho-Poró, Cogumelos E Amêijoas para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 32

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Em uma frigideira grande e funda, aqueça o óleo até brilhar. Tempere a carne de porco com sal e pimenta e adicione-a à frigideira em uma única camada. Cozinhe em fogo moderadamente alto, virando uma vez, até que a carne de porco esteja dourada, cerca de 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira a carne de porco para um prato.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Adicione a cebola, a cenoura e o aipo à frigideira e cozinhe em fogo baixo até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Junte a pasta de tomate e devolva a carne de porco à frigideira.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o vinho e cozinhe até evaporar.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione o caldo de galinha e deixe ferver. Usando barbante de cozinha, amarre o tomilho, os raminhos de salsa e a folha de louro em um pacote; adicione o pacote à frigideira. Cubra bem e refogue no forno até que a carne esteja macia, cerca de 1 hora e 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Gordura De Porco

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

3 Cabeças De Alho, Cortadas Ao Meio Horizontalmente

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Salada De Rúcula, Para Servir

Retorne a frigideira ao fogão. Descarte o pacote de ervas. Cozinhe a carne de porco descoberta em fogo moderado até que o líquido seja reduzido pela metade, cerca de 15 minutos. Arrume as amêijoas no líquido, cubra e cozinhe até abrirem, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos Médios