Carne de porco assada sobre macarrão de arroz com limão e Coco

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente carne de porco com curry sobre macarrão de arroz com limão e Coco. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 400 calorias, 29g de proteína, e 21g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $3,83 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 47 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue leite de coco, azeite, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Macarrão de arroz com molho de camarão e Coco-Limão, Macarrão de arroz com molho de camarão e Coco-Limão, e Macarrão De Coco Com Camarão para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque a carne de porco em um prato baixo e raso ou saco plástico resistente com zíper.
Adicione 2 colheres de sopa de suco de laranja, azeite, curry vermelho em pó e 2 colheres de sopa de coentro picado. Vire para revestir uniformemente. Marinar cerca de 30 minutos.
Coloque as restantes 2 colheres de sopa de suco de laranja, caldo e os próximos 7 ingredientes em uma panela grande e cozinhe por cerca de 10 minutos.
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto; retire a carne de Porco da marinada, polvilhe uniformemente com sal e sele a carne de porco cerca de 2 minutos em todos os 4 lados. Reduza o fogo e continue a cozinhar mais 7 a 8 minutos ou até que o termômetro de carne inserido na porção mais espessa Registre 15
Retire da frigideira, cubra frouxamente com papel alumínio e deixe descansar cerca de 5 minutos.
Corte a carne de porco diagonalmente em tiras finas; adicione ao caldo e cozinhe cerca de 2 minutos ou até aquecer. Misture rúcula e 1/2 xícara de coentro com macarrão. Divida o macarrão em 4 tigelas individuais. Coloque a mistura de carne de porco sobre o macarrão e decore, se desejar.