Carne de porco, caju e feijão verde

Name: Carne de porco, caju e feijão verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível castanha de caju sem sal picada, torrada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido quente; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervilhas congeladas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de sésamo escuro; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco descascado picado; 2 dentes de alho, picados; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (2 polegadas) corte feijão verde (cerca de 1 Libra); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com baixo teor de sódio; 454 pimenta habenero lombo de porco, cortado em fatias de 1/4 de polegada de espessura

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente carne de porco, caju e feijão verde. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 352 calorias, 30g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $1,77 Por porção. Vá até a loja e pegue óleo de gergelim, dentes de alho, feijão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Carne de porco, feijão preto e caju refogado, Fritar feijão de porco e verde, e Fritar carne de porco e feijão verde.

Instrucao

Misture o molho de soja e o amido de milho em uma tigela média e adicione a carne de porco, mexendo para revestir. Cubra e relaxe.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque o feijão em uma panela grande com água fervente e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Escorra o feijão; mergulhe em água gelada.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Dreno.

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o gengibre e o alho; refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Adicione a mistura de carne de porco; frite 1 1/2 minutos. Misture o feijão verde; frite 1 1/2 minutos ou até que a carne de porco esteja pronta. Misture o caldo; reduza o fogo e cozinhe por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas