Carne De Porco-Caju Refogado
Carne de porco-Caju Stir-Fry pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 40g de gordura, e um total de 730 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,23 por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Uma mistura de molho refogado, feijão, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 75%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Mel Caju Carne De Porco Refogado, Carne De Porco De Caju Frita, e Carne de porco, feijão preto e caju refogado.
Instrucao
1
Junte a carne de porco e 2 colheres de sopa de molho refogado.
Ingredientes que você precisará![Mexa O Molho Frito]()
Mexa O Molho Frito![2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços]()
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços
Mexa O Molho Frito
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços2
Frite a carne de porco em 1 colher de sopa de óleo quente em uma frigideira grande em fogo alto 3 a 5 minutos ou até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará![2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços]()
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços![4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada]()
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 PolegadaEquipamento que você usará![Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias]()
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias3
Retire a carne de porco e reserve.
Ingredientes que você precisará![2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços]()
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços4
Adicione 1 colher de sopa de óleo restante à frigideira. Frite o pimentão e a cebola por 2 a 3 minutos ou até ficarem crocantes.
Ingredientes que você precisará![Macarrão Rigatoni Seco]()
Macarrão Rigatoni Seco![20 Fatias Finas De Abobrinha]()
20 Fatias Finas De Abobrinha![4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada]()
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Macarrão Rigatoni Seco
20 Fatias Finas De Abobrinha4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 PolegadaEquipamento que você usará![Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias]()
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias5
Devolva a carne de porco à frigideira. Junte as restantes 2 colheres de sopa de molho refogado, feijão verde e castanha de caju. Cozinhe até aquecer completamente.
Ingredientes que você precisará![Mexa O Molho Frito]()
Mexa O Molho Frito![Vagens]()
Vagens![Caju]()
Caju![2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços]()
2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços
Mexa O Molho Frito
Vagens
Caju2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 PedaçosEquipamento que você usará![Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias]()
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Ingredientes
411Nozes do tipo que você quiser (picadas)![corte o feijão verde, drenado]()
corte o feijão verde, drenado596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![molho refogado, dividido]()
molho refogado, dividido1![cebola, cortada ao meio e em fatias finas]()
cebola, cortada ao meio e em fatias finas454Nozes do tipo que você quiser (picadas)![carne de porco sem osso magra, cortada em tiras finas]()
carne de porco sem osso magra, cortada em tiras finas4Ruibarbo picado fresco ou congelado![Arroz quente cozido rápido]()
Arroz quente cozido rápido1grande![pimentão vermelho, cortado em pedaços]()
pimentão vermelho, cortado em pedaços1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![cajus torrados]()
cajus torrados2(inverno)![óleo vegetal, dividido]()
óleo vegetal, dividido
corte o feijão verde, drenado596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
molho refogado, dividido1
cebola, cortada ao meio e em fatias finas454Nozes do tipo que você quiser (picadas)
carne de porco sem osso magra, cortada em tiras finas4Ruibarbo picado fresco ou congelado
Arroz quente cozido rápido1grande
pimentão vermelho, cortado em pedaços1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
cajus torrados2(inverno)óleo vegetal, divididoDificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde53
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